簡介
“蒸灸養眼”是中醫世家“樂目堂”在繼承我國中醫學豐富經驗的同時，依據傳統中醫五行為指導，結合經穴刺激、經絡刮痧、梳頭通絡、耳穴敷貼、視力訓練等多種手段，綜合而成的一種眼部整體調養法。
蒸灸養眼發展簡史
第一代王文明老中醫，蒸灸養眼奠基人。
王文明老中醫清末著名老中醫。1885年出生，18歲在河北安國藥都拜老中醫為師，擅長以疏通經絡的方法治療疑難雜症，而後創立樂目堂。在多年的實踐工作中總結出蒸灸養眼通絡明目的基礎方法。
第二代王順通老中醫，正式提出蒸灸養眼。
王順通老中醫第三代王其飛老中醫，使蒸灸養眼系統完整。
王其飛老中醫
大學校友原衛生部胡熙明副部長的賀詞
大學校友中國工程院院士王永炎的賀詞第四代王亞麗教授，改進和修繕蒸灸養眼。
王亞麗教授第五代於麗文碩士，將蒸灸養眼發揚光大。
於麗文碩士核心技術
第一步：蒸灸：蒸五輪、調五臟。
通過蒸灸眼睛五輪，迅速調節和改善五輪及相關臟腑功能，同時打通眼睛經脈，暢通視道，緩解眼部視覺神經和睫狀肌的緊張狀態，這是視力養護的基礎。家中日常堅持使用，效果更佳。第二步：點穴：點穴位，通經絡。
通過穴位按摩，使眼睛的血氣供養、血液循環的通道更為暢通。還能活躍視神經，視覺細胞功能才能恢復，從根本上解決視力問題。點穴通絡手法易於學習，家庭使用也可輕鬆掌握。第三步：刮痧：理經脈，調系統。
背部有督脈及足太陽膀胱經，匯集諸陽經之穴位，通過刮痧，以整體調節全身五臟，從而促進眼部五輪的健康發育。第四步：梳頭：通百脈，促循環。
頭部是人體司令部，百脈之匯，通過梳頭，通經活絡，改善頭面部、眼睛血液循環和微循環。第五步：耳貼：貼耳穴，益耳目。
蒸灸養眼採用中藥小顆粒貼敷耳穴上，不斷刺激藥顆粒產生釋放作用激活眼部毛細血管細胞，這是確保視力健康的很好途徑。第六步：眼操：練眼肌、調陰陽。
“陰平陽秘，精神乃治”，近視眼需激發人體陽氣，一靠蒸灸養眼視力訓練操的運動訓練，二靠體內營養均衡，多吃粗糧、魚蝦、蛋類、及新鮮蔬菜、水果，可以調整人體陰陽，這是充分滋養眼睛和鞏固視力的必要條件。第七步：堅持：改陋習，糾坐姿。
糾正不良習慣，如坐姿不正確、使用各類電子產品時間過長等。正確的眼鏡使用習慣才是眼部健康的根本。
蒸灸養眼七步法中醫原理:
蒸灸養眼主要依據中醫“五輪學說”原理與中醫經絡學說原理。（一）蒸灸
五輪學說源於《內經》，有“五臟六腑之精氣，皆上注於目而為之精”之說，大體指出了眼的各個部分與臟腑的關係。後代醫家在此論述的基礎上發展出將眼局部劃分為五輪，分屬於五臟，藉以說明眼的解剖與生理、病理，並用於指導臨床辨證論治的理論。蒸灸養眼認為"輪屬標，髒屬本，輪之有病，多由髒失調所致"，臟腑的病變能相應地在眼部出現某些特徵，可以作為診斷的參考。中國中藥“熏蒸”療法歷史悠久，自先秦就有記載，後世不乏其術。實踐證明，中藥熏蒸療法可使全身經絡涌動,推血運行,藥力經皮膚直達各臟腑。“灸”是我國最古老的療法之一，早在《黃帝內經》說“針所不為，灸之所宜”，能達到驅寒邪、補元陽、通經絡、調正氣等效果。
（二）點穴
蒸灸養眼經穴刺激（點穴）原理主要依據中醫經絡學說。蒸灸養眼認為眼與經絡關係至為密切，近視、弱視、遠視、散光等眼疾，不僅僅是由於各種因素導致眼軸的變化，主要是經絡瘀阻、氣血不暢、並與眼睛相關的臟腑功能紊亂所致。《靈樞•大惑論》：“十二經脈，三百六十五絡，其血氣皆上於面而走空竅，其精陽氣上走於目而為睛”。說明眼與臟腑之間的有機聯繫，主要依靠經絡為之貫通，構成一個活動而完整的系統。正所謂：“論目之病，各有其症，經絡不明，盲子夜行，不可不慎乎。”早在《黃帝內經》中就有“經脈者，所以能決死生，處百病，調虛實，不可不通”。即：眼睛是經絡、氣血和臟腑功能盛衰的晴雨表。
因此，蒸灸養眼通過點按眼睛周圍、頭目部特定穴位，迅速幫助打通人體的十二經絡及奇經八脈，只有氣道通、血道通、谷道通、水道通，經絡自然通，眼睛得到經絡輸送的氣、血、精、津的濡養，才能維持正常的視覺功能。
蒸灸養眼觀:
經絡不通是導致視力問題的主因
《黃帝內經•靈樞》曰：“十二經脈，三百六十五絡，其血氣皆上於面而走空竅，其精陽氣上走於目而為之睛。”經絡氣血阻滯是眼睛發生病變的一個主要原因，經絡不通可導致眼部組織受損。這就是“晶狀體的屈光焦點無法落在視網膜上”的現代醫學說。
16歲之前，視力發育具有很強的可塑性
青少兒處於生長發育期，眼部組織器官的各個階段都在變化中成長，同時與營養供給和經絡通暢有著密不可分的關係，故青少兒的眼睛度數具有下降快、可恢復、易改變的特徵。這就是為何有些孩子一年就配兩副不同度數眼鏡的原因。
視力恢復需要“經絡通暢，養治結合”
從清末開始，樂目堂五代傳人經過不懈的努力，研製出用“蒸灸”為核心的養眼方法。“熏蒸”打通眼睛經脈，暢通視道，緩解眼部視覺神經和睫狀肌的緊張狀態，這是視力養護的基礎。點穴使眼睛的血氣供養、血液循環的通道更為暢通，還能活躍視神經，這樣，視覺細胞功能才能恢復，從根本上解決視力問題。該方法已獲得國家發明專利。
生活習慣和營養供給是影響視力問題的根本
如今的視力問題幾乎都是由兩種原因造成（除先天和遺傳外）。一種是不良的生活習慣，如不正確坐立、寫字、看書的姿勢，包括長時間使用或觀看電子產品。另一種是營養不良，主要是孩子挑食。在眼睛生長發育期間，各個組織器官其實都在爭搶營養供給，如果孩子挑食就會使眼部器官的營養供給跟不上，導致視力出現問題。另外過多的甜食、辛辣食物也不利於孩子視力的健康發育。
