用料
| 材料 |
| 秋葵 |
| 蒜頭 |
| 生抽 |
| 糖 |
| 油 |
做法
| 1. 食材洗淨，蒜頭切沫，秋葵去蒂 |  蒜沫秋葵 |
| 2. 鍋里加少許油，煸香蒜沫 |  蒜沫秋葵 |
| 3. 蒜沫盛小碗裡，加生抽和糖調成沾汁 |  蒜沫秋葵 |
| 4. 秋葵在沸水裡燙一分鐘後撈出 |  蒜沫秋葵 |
| 5. 將沾汁澆在燙好的秋葵上即可 |  蒜沫秋葵 |
| 6. 也可將秋葵直接沾汁吃 |  蒜沫秋葵 |
| 7. 還可以切開秋葵沾汁吃 |  蒜沫秋葵 |
