原料:萵筍一條、紅蘿蔔一條、雞肉腸2條、洋蔥少許。做法:1、將洋蔥切粒,雞肉腸。蘿蔔,萵筍切片備用。2、用蒜米爆鍋,先炒萵筍,加入1/2茶匙驗調味。3、加紅蘿蔔,再加1/2茶匙鹽調味,兜熟後撈起擺碟,然後再鍋里炒熟洋蔥和雞肉腸。4、用2茶匙生粉加1/2茶匙鹽和1茶匙雞精調成的芡汁勾芡,調製芡汁略微變稠即可倒入碟中。