製作材料
菠菜、蝦皮、雞蛋
做法步驟
1、菠菜提前在開水中燙過,過涼水,擠乾水分;
2、起油鍋,下入蝦皮翻炒;
3、蝦皮炒香變色後,加適量水燒開;
4、下入燙好的菠菜和水發木耳再次煮開;
5、淋入攪好的雞蛋液;
6、待蛋花漂起,加適量鹽出鍋即可。
菠菜、蝦皮、雞蛋
1、菠菜提前在開水中燙過,過涼水,擠乾水分;
2、起油鍋,下入蝦皮翻炒;
3、蝦皮炒香變色後,加適量水燒開;
4、下入燙好的菠菜和水發木耳再次煮開;
5、淋入攪好的雞蛋液;
6、待蛋花漂起,加適量鹽出鍋即可。
用料嫩菠菜250克,蝦皮50克,雞蛋2個,精鹽、白糖、醬油、味素、生薑、香油、胡椒粉、雞湯各適量。 1、菠菜擇洗乾淨,切成段。 生薑洗淨,切成末。
材料 做法 功效三鮮瓜湯/142 豆豉蛋湯/210 西瓜皮湯/215
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食材明細 製作步驟