菜葉汁

調料：鹽2克1.油菜葉洗淨，用冷水浸泡半小時，撈出後切碎備用； 2.鍋內加入約300克冷水，煮沸； 3.然後將碎菜放入，蓋緊鍋蓋，再煮5分鐘後熄火；

菜系及功效：利尿食譜美容菜譜明目食譜防癌抗癌食譜
口味：鹹鮮味 工藝：其他

菜葉汁的製作材料：

主料：油菜200克
調料：鹽2克

教您菜葉汁怎么做，如何做菜葉汁才好吃

1.　油菜葉洗淨，用冷水浸泡半小時，撈出後切碎備用；
2.　鍋內加入約300克冷水，煮沸；
3.　然後將碎菜放入，蓋緊鍋蓋，再煮5分鐘後熄火；
4.　將菜葉撈出，放入碗內，用湯匙壓菜取汁，加入菜湯，用鹽調好味，即可直接飲用。