椰菜葉素卷

椰菜葉素卷是一款美味菜譜,主要原料有椰菜葉和冬菇等,營養豐富,適合男女老少食用。

原料

椰菜葉10片,冬菇2隻,草菇、銀芽、紅蘿蔔各25克(約6錢半),木耳3克(約8分),五香豆腐乾1件,蔥1條,姜10克(約2錢半)。芡汁料:糖1茶匙,蚝油1湯匙,酒1茶匙,粟粉1平茶匙,水2湯匙。

製作方法

(1)椰菜葉放碟上,加油及水各1湯匙,鹽1/8茶匙,蓋上保鮮紙,留一開口處疏氣,高火煮2分鐘,取出留用。
(2)冬菇、木耳浸軟切絲。
(3)草菇、豆腐乾和紅蘿蔔均切絲。
(4)蔥洗淨切段。
(5)姜去皮,拍碎。
(6)把所有已切絲的材料、姜碎和芡汁拌勻,蓋上保鮮紙,留一開口處疏氣,高火煮1分鐘。
(7)把餡料分成10等份。
(8)每片菜葉,包上1份餡料,排在碟上。
(9)加1湯匙水,蓋上保鮮紙,留一開口處疏氣,高火煮2分鍾,即可供食。

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