英國皇家特種部隊野外耐力生存手冊

開 出 出版日期：

作 者： 懷特曼
I S B N： 7561336586
頁 數： 201
開 本： 16開
封面形式： 簡裝本
出 版 社： 陝西師大
出版日期： 2006-10-1
內容簡介
《英國皇家特種部隊野外耐力生存訓練》是英國皇家特種部隊的野外耐力生存訓練教材，是作者從事野外耐力生存訓練教學與實踐的總結，該書為露營者、徒步旅行者、探險者、嚮導以及其他需要熟悉野外生存的人士必備手冊。該書配以清晰的圖解說明，詳細介紹了體能訓練、心理訓練、飲食營養、醫療救治、工具製造、尋找食物和水、搭建避身場所、辨別方向、發信號，以及其他種種技能、這些技能在人跡罕至的偏遠地區可能會決定人們的生死存亡。同時，這本書也將給讀者帶來足不出戶的冒險體驗。
本書目錄
導言　勇敢者的遊戲
第一章　野外生存體能準備
第二章　野外生存心理準備
第三章　野外生存飲食、營養和休息
第四章　野外生存高級心理和體能訓練
第五章　野外生存擊敗對手
第六章　野外生存高級技巧