芥蘭沙茶羊肉片

芥蘭沙茶羊肉片

芥蘭沙茶羊肉片,美食,主要原料有羊肉片(350克)、芥蘭(200克)、紅椒(1隻)、蒜頭(3瓣)、熟白芝麻(2湯匙)。

材料:

羊肉片(350克)、芥蘭(200克)、紅椒(1隻)、蒜頭(3瓣)、熟白芝麻(2湯)

醬汁:

沙茶醬(2湯匙)、海天金標生抽王(1湯匙)、料酒(1湯匙)、白糖(1/4湯匙)、鹽(1/3湯匙)、清水(3湯匙)

調料:

油(3湯匙)、鹽(1湯匙)

做法:

1 、芥蘭洗淨切段,蒜頭切片,紅椒去蒂和籽,切成滾刀塊。
2、取一空碗,加入2湯匙沙茶醬、1湯匙海天金標生抽王、1/4湯匙白糖、1湯匙料酒、1/3湯匙鹽和3湯匙清水,調勻成醬汁備用。
3、 燒開半鍋水,加入1湯匙鹽,放入芥蘭焯1分鐘,撈起過冷河,瀝乾水待用。
4、 燒熱3湯匙油,炒香蒜片和紅椒塊,倒入羊肉片拌炒至肉色稍白。
5、 倒入焯好的芥蘭段,與羊肉片一同翻炒2分鐘。
6、 淋入調味醬汁,與鍋內食材一起炒勻入味,便可出鍋。

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