聰明的孩子坐得住:注意力訓練趣味遊戲

聰明的孩子坐得住:注意力訓練趣味遊戲

《聰明的孩子坐得住:注意力訓練趣味遊戲》是2008年上海百家出版社出版的圖書,作者是心雅、元子。本書是根據孩子身心發展和認知特點,精心設計了60種注意力訓練趣味遊戲,能夠最大限度地激發孩子的興趣和心理動力,增強訓練的實效性。

內容簡介

孩子的注意力有什麼特點?如何培養孩子的注意力?這些注意力訓練方法,主要分為“準備好了嗎”、“跟我做一做”、“心靈天使有話說”三部分,理論論述淺顯,操作步驟簡單,操作過程安全,非常適合家長或其他訓練人員指導孩子訓練。注意力是智力的基本因素,也是觀察力、記憶力、思維力、想像力的基礎。聰明的孩子之所以聰明,除了天賦,更重要的是後天的學習和鍛鍊——聰明的孩子坐得住,他們在學習活動中,有著高度而持久的專注力與自控力。

孩子是希望,孩子是未來,關注孩子,從關注孩子的注意力開始!

編輯推薦

培養優秀的孩子,從培養優秀的專注力開始!

——李維(上海社會科學進修學院院長、社會心理學家、博士生導師)

興趣是一切學習的老師,專注是一生修煉的品質,投入是人生成功的基礎,沉浸是真正幸福的表現!

——賀嶺峰(心理學博士,上海政治學院心理系副主任、教授)

讓孩子能集中注意力是學習成功的第一步,也是孩子智慧的起源。

——徐建華(《親職教育時報》總編、中國作家協會會員)

注意力集中是一種優秀的心理品質,是實現理想的必備素質。

——王裕如(上海心理諮詢行業協會會長、上海知音職業技能培訓中心主任)

注意是心靈的天窗,只有打開它,智慧的陽光才能撒滿心田。

——章曉霞(上海市童星幼稚園園長、幼稚園高級教師)

要有很強的能力,首先要有集中的注意力。

——Mandy(美國Juniper上海代表處部門經理、學生家長)

這是一本為孩子而寫的書;這是一本為家長而寫的書;這是一本特別針對注意力訓練而寫的書。

本書的作者研究了國內外大量有關注意力訓練的資料,通過他們自己多年注意力諮詢實踐,總結出了一套以“心理一行為”訓練為核心策略、以趣味遊戲訓練為具體辦法的注意力訓練方案。本書是激發孩子學習興趣、培養孩子注意力的一本實用性、指導性很強的書。讓孩子能集中注意力是學習成功的第一步,也是孩子智慧的起源。

書中有很多注意力訓練方法和趣味遊戲,孩子在這些科學、系統而有趣的遊戲訓練中,會慢慢培養他們的注意力,從而在將來的學習、生活中,面對紛繁複雜的資訊也能從容應對。

作者簡介

心雅,實名粟星瑜,畢業於華東師範大學,心理諮詢專家。上海悟誠教育信息諮詢有限公司總經理、上海悟誠心理諮詢事務所主任諮詢師、培訓師。悟誠心理諮詢網總策劃及主要撰稿人。易中Xue24專家團成員、心雅心理諮詢專欄主持人。寧波慧境心理諮詢工作室特約督導。曾應邀擔任上海生活時尚頻道《心靈花園》心理觀察員。在長期的教育和諮詢實踐中,堅持以“健康心靈,快樂成長”為理念,始終把注意力訓練、學習動力激發、親子關係重建作為主攻方向,積累了許多成功案例,並以嫻熟的技術、獨特的人格魅力贏得一致好評。與元子一起,共同創建了一套行之有效的以“心理一行為”訓練為核心策略、以趣味遊戲訓練為具體方法的注意力訓練體系,該體系成為悟誠“心靈天使”的品牌特色。先後接受《親職教育時報》等多家報刊的採訪。

元子,實名曹元瑛。畢業於浙江杭州師範大學。心理諮詢專家,美國認證催眠師,悟誠心理諮詢事務所主任諮詢師和培訓師。上海悟誠教育信息諮詢有限公司副總經理,悟誠心理諮詢網策劃及主要撰稿人。寧波慧境心理諮詢工作室顧問。多年來一直致力於青少年教育研究,對大量的青少年個案進行分析與總結,結合青少年成長特點,與心雅一起,共同創建了一套以“心理一行為”訓練為核心策略、以趣味遊戲訓練為具體方法的注意力訓練體系。該體系成為悟誠“心靈天使”的品牌特色。在心理諮詢與催眠實踐中,以親切的態度和熟練的技術贏得求助者的好評。曾於2006年接受上海東方衛視的《人物》專訪,並在報刊上連續刊登了《女孩,抬起你的頭!》《我的愛情,匆匆,太匆匆!》《難言拒絕生困惑》等一系列心理作品。

前言

翻閱著由心雅、元子合著的書稿,我首先被它的書名《聰明的孩子坐得住——注意力訓練趣味遊戲》所吸引,逐頁地、靜靜地品讀著這些凝聚著她們潛心鑽研和實踐經驗的文字,我也走進了一個令人思考而充滿趣味的世界。掩卷而思,欣慰之情油然而生。

這是一本為孩子而寫的書孩子是希望,孩子是未來,關注孩子,從關注孩子的注意力開始:注意力是智力的基本因素,也是觀察力、記憶力、思維力、想像力的基礎。正如作者所說,注意力就如一張“網”,將所有影響孩子健康成長的因素都緊密地聯結在一起。專注(注意力集中)是最優秀的心理品質和行為習慣,聰明的孩子之所以聰明,除了天賦和興趣,更重要的是因為後天的學習和鍛鍊。聰明的孩子坐得住,他們在學習或學習活動中,有著高度而持久的專注力與自控力。在本書中,讀者將隨著作者的目光,一起聚焦在與孩子注意力相關的一系列問題上:孩子的注意力有什麼特點?我國青少年注意力狀況如何?哪些事物最能夠引起孩子的注意?如何培養孩子的注意力?怎樣進行注意力趣味遊戲訓練,等等。特別值得一提的是,本書中詳細講述的注意力訓練趣味遊戲(共60種),也是根據孩子身心發展和認知特點精心設計和探索實踐的結晶,它們能夠最大限度地激發孩子的興趣和心理動力,增強訓練的實效性。從字裡行間中,也可以看出作者對孩子的關愛之心、關愛之情與關愛之行。

這是一本為家長而寫的書為了孩子的成才與發展,家長們可謂是千方百計想辦法。但是,只要我們注意觀察,就不難發現:不少家長在為孩子的發展而傾力投資,卻盲目選擇,只重學科學習和各種才藝的培養,疏忽了專注等行為習慣的訓練;不少家長對孩子的注意力不集中束手無策,要么批評責怪孩子,要么對孩子放任自流,要么自己情緒急躁、行為失控。那么,家長該如何正確看待孩子的注意力問題?容易被家長忽視的影響注意力集中的因素有哪些?如何把握注意力訓練的最佳時機?在訓練孩子注意力的過程中,家長應該保持怎樣的心態、堅持哪些原則?

圖書目錄

序一 專注·興趣·遊戲

序二 集中注意力是學習成功的第一步

序三 我們能夠為孩子做什麼?

第一部分 注意力.孩子走向成功的起點!

1.什麼叫注意及注意力?

注意力小貼士:注意力存在大小之分

2.專注,為孩子的智力發展錦上添花

注意力小貼士:只有注意才能觀察得更深入

3.注意力集中,孩子受益一生的心理品質!

4.用發展和聯繫的觀點看待孩子的注意力

注意力小貼士:你會區分無意注意、有意注意與有意後注意嗎?

5.注意力不集中的典型表現及訓練重點

6.科學的訓練目標能夠最大限度激發孩子的心理動力

7.注意力訓練中要把握的幾個原則

注意力小貼士:通過趣味遊戲訓練注意力有什麼優勢?

第二部分 注意力訓練趣味遊戲

感官與注意力

視覺為主遊戲

遊戲一:快速查找數字

遊戲二:桌球靜止訓練

遊戲三:桌球動態訓練

遊戲四:猜牌遊戲

遊戲五:圈數字

遊戲六:找找看,哪裡不一樣?

遊戲七:走出迷宮

遊戲八:臨摹字帖

遊戲九:扔沙袋

遊戲十:對對碰

遊戲十一:尋找錯別字

遊戲十二:找找看

遊戲十三:連連看

遊戲十四:圖形辨析

遊戲十五:在規定時間內背誦

遊戲十六:字母/部首組詞法

遊戲十七:足球遊戲

遊戲十八:挑棒遊戲

聽覺為主遊戲

遊戲十九:快速數數

遊戲二十:聽一聽,找一找!

遊戲二十一:關鍵字尋找

遊戲二十二:比比看,誰的反應快!

遊戲二十三:你追,我逃!

遊戲二十四:信號攔截遊戲

遊戲二十五:聽指令夾彈珠遊戲——專注、耐心

遊戲二十六:聽指令串珠子

遊戲二十七:跟我學

遊戲二十八:悄悄話

遊戲二十九:大聲朗誦

觸覺為主遊戲

遊戲三十:百寶箱

遊戲三十一:猜字遊戲

遊戲三十二:墊上遊戲

遊戲三十三:手指穴位按摩

身體協調為主遊戲

遊戲三十四:閉目單腳直立

遊戲三十五:走直線訓練

遊戲三十六:快速繫鞋帶遊戲

遊戲三十七:摺紙——紙鬱金香製作

綜合類遊戲

遊戲三十八:實物再現

遊戲三十九:閉目端坐

遊戲四十:哨兵遊戲

認知與注意力

遊戲四十一:積極的自我暗示

遊戲四十二:尋找“心理兩可圖”的另一面

遊戲四十三:故事接龍

遊戲四十四:巧算時間(24小時/1440分鐘/86400秒)

遊戲四十五:時間管理——我的時間我做主!

遊戲四十六:認知提升法

遊戲四十七:學習計畫表

遊戲四十八:目標積分制

遊戲四十九:給“心靈天使”書籤排排序

遊戲五十:自我肯定

遊戲五十一:自我激勵

遊戲五十二:最佳化學習情緒

遊戲五十三:快樂成長記錄

遊戲五十四:撕報紙

興趣動力激發和注意力

遊戲五十五:趣味聯想法

遊戲五十六:腦筋急轉彎

遊戲五十七:邏輯推理訓練

遊戲五十八:興趣滿足

遊戲五十九:家庭辯論賽

遊戲六十:IQPUZZLE

第三部分 培養孩子的注意力,從家長開始

1.家長,您關注孩子的注意力了嗎?/109

注意力小貼士:您知道我國青少年注意力狀況嗎?

2.關注和培養孩子的注意力應該何時開始?

3.家長,請了解哪些事物最能激發孩子的注意力

4.容易被家長忽視的影響注意力集中的17個因素

5.在注意力培養和訓練過程中,家長可以做什麼?

6.對注意力不集中孩子的教育,家長容易走人哪些誤區?

7.在訓練孩子注意力的過程中,家長需要什麼樣的心態?

8.在訓練孩子注意力的過程中,如果家長感到無能為力該怎么辦?

第四部分 個案精選

媽媽,請和孩子一起微笑!

孩子能坐得住了!

網路本來可以更美好

男孩,你是如此與眾不同!

別讓孩子輕易說“我不行”!

附錄

如何專業診斷注意力障礙

你了解多動症嗎?

多動症的危害

趣味注意力測試

參考文獻

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