缺血性心腦血管病的自我療法

內容介紹

《缺血性心腦血管病的自我療法:吐納導引術》內容簡介：隨著經濟快速發展，人們的生活水平大幅度地提高。尤其是城市居民的生活方式改變得更快，競爭激烈、生活節奏加快，許多青、壯年人長期睡眠不足，精神壓力大，整日忙於工作、學習，體育活動時間被擠掉了。為了“保護”身體，只是一味地加強營養，其結果是肥胖者日增，高血壓病、糖尿病的發病率猛增（與五十年前相比）；危及生命安全的腦血管病和冠心病頻頻發生，而且有年輕化的趨勢。