作用
緊緻面膜的質地以乳霜狀和織布類最為常見，重點在於增加彈性和營養、緊實提拉肌膚、幫助肌膚抹去歲月痕跡。使用時最好平臥利用地心引力強化吸收，增進緊緻效果。
適用人群
25歲以上肌膚出現初期老化微瑕的人群。
怎么用效果好
潔面後使用高機能化妝水，再使用緊緻面膜，建議選擇同一品牌的高機能化妝水和緊緻面膜，除去面膜後，再次塗抹高機能化妝水和面霜，並以提拉手勢按摩3-5分鐘，效果數倍優於單用緊緻面膜。
自製肌膚緊緻面膜
荷葉薏仁緊緻面膜
【準備材料】荷葉3茶匙、薏仁粉2茶匙、水100ml
【製作方法】將荷葉浸入水中，用小火煎煮約2分鐘，當剩下少量水時離火，取3茶匙濾汁，倒入薏仁粉中攪拌均勻即可。
【使用方法】將面膜敷在臉上約10-15分鐘，以冷水清洗乾淨即可，每周2-3次。
【功效】可促進淋巴循環，消除臉部的浮腫，緊緻肌膚。適合各種肌膚。
【營養貼士】荷葉中富含單寧酸與類黃酮素，又促進淋巴循環的功效，可幫助排出體內的水分和毒素。
菩提花馬鞭草緊緻面膜
【準備材料】乾燥菩提花1茶匙、乾燥馬鞭草1茶匙、綠豆粉3茶匙、水100ml
【製作方法】將菩提花和馬鞭草浸入水中，用小火煎煮約3分鐘當剩下少量水時離火，取2茶匙濾汁，倒入綠豆粉中攪拌均勻即可。
【使用方法】將面膜敷在臉上約10-15分鐘，以冷水清洗乾淨即可，每周1-2次。
【功效】可促進淋巴循環，消除臉部的浮腫，還可抗紅腫敏感。適合油性肌膚。
【營養貼士】菩提花具有保濕、收縮毛孔、緊緻肌膚的功效，馬鞭草具有促進淋巴循環、排出多餘水分的功效。
菊花玉米須緊緻面膜
【準備材料】乾燥菊花2茶匙、乾燥玉米須1大匙、水100ml、面膜紙1張
【製作方法】將乾燥菊花和玉米須浸入水中，用小火煎煮約2分鐘，當剩下一半水時離火，將溶液過濾，取得的濾汁放涼後冷藏備用。
【使用方法】將面膜紙用冷藏的汁液浸透，敷在臉上約10-15分鐘後揭下即可，每天都可使用。
【功效】可排除多餘水分，消除臉部的浮腫，防止肌膚發炎浮腫。適合各種肌膚。
【營養貼士】菊花中含有類黃酮素，可抗氧化、抗自由基具有消炎、排出多餘水分和毒素，玉米須則可促進肌膚排水消腫。
粗鹽魚腥草緊緻面膜
【準備材料】粗鹽1茶匙、魚腥草1大匙、水100ml、面膜紙1張
【製作方法】將魚腥草浸入煮沸的水中，用小火煎煮約2分鐘，當剩下一半水時離火，將溶液過濾，加入粗鹽，並持續攪拌至粗鹽完全溶解，放涼後備用。
【使用方法】將面膜紙用放涼的汁液浸透，敷在臉上，避開眼部和唇部肌膚，約10-15分鐘揭下後用清水沖洗乾淨，每周1-2次。
【功效】可消除臉部浮腫，緊緻肌膚，塑造臉部肌膚適合除敏感肌膚外所有肌膚。
【營養貼士】魚腥草具有幫助排出體內多餘水分和毒素的功能還可消炎殺菌，適合青春痘肌膚和浮腫鬆弛的肌膚。
綠茶蛋白緊緻面膜
【準備材料】綠茶粉2茶匙、蛋白4茶匙、橘子精油2滴
【製作方法】將綠茶粉中滴入橘子精油，再加入蛋白混合均勻成糊即可。
【使用方法】將面膜敷在臉上約10-15分鐘，以冷水清洗乾淨即可，每周1-2次。
自製肌膚緊緻面膜1、荷葉薏仁緊緻面膜
【準備材料】荷葉3茶匙、薏仁粉2茶匙、水100ml
【製作方法】將荷葉浸入水中，用小火煎煮約2分鐘，當剩下少量水時離火，取3茶匙濾汁，倒入薏仁粉中攪拌均勻即可。
【使用方法】將面膜敷在臉上約10-15分鐘，以冷水清洗乾淨即可，每周2-3次。
【功效】可促進淋巴循環，消除臉部的浮腫，緊緻肌膚。適合各種肌膚。
【營養貼士】荷葉中富含單寧酸與類黃酮素，又促進淋巴循環的功效，可幫助排出體內的水分和毒素。
烏龍茶海藻緊緻面膜
【準備材料】烏龍茶2茶匙、海藻粉1/2茶匙、熱水100ml、面膜紙1張
【製作方法】將海藻粉和茶葉倒入熱水中，用小火加熱至海藻粉溶解，茶水剩下一半時離火，將溶液過濾後放涼備用。
【使用方法】將面膜紙用放涼的汁液浸透，敷在臉上，避開眼部和唇部肌膚，約10-15分鐘揭下後用清水沖洗乾淨，每周2-3次。
【功效】可促進肌膚水分排出，改善臉部浮腫，塑造緊緻臉型。適合各種肌膚。
【營養貼士】海藻粉中富含胺基酸和礦物質，可促進肌膚再生具有排除肌膚多餘水分和毒素。茶葉中含有的茶鹼和咖啡因，具有抗氧化、促進血液循環、抗炎消腫。
俏臉不鬆弛緊緻肌膚按摩
拉提垂頭喪氣的兩頰
Step1、虎口卡著下巴
雙手虎口抵下巴，手掌輕輕抵住鼻樑兩側。準備上提兩頰。
Step2、虎口緊貼臉頰
虎口緊貼著臉頰，並平行往耳後的方向推，會有緊實提拉感。
Step3、推移兩頰肌肉
以右手的大拇指根部「貼著左頰法令紋」，往耳朵方向上提按摩數次。
上提嘴角&消弭法令紋
Step1、拉提嘴角&顴骨
中指與無名指放下巴中心，沿著唇周滑動到鼻翼兩側，按壓3秒後滑動到耳後。
Step2、緊實兩頰顴骨
虎口抵著下巴、大拇指垂直貼著臉頰，往耳朵方向「平行」用力滑動。
Step3、消弭法令紋
四指合併、貼在法令紋上，往耳後方向拉提滑動，重複做3-5次。
UP！重塑臉部輪廓線
Step1、緊緻下巴輪廓
虎口&大拇趾根部貼著下巴，沿著輪廓線往耳後滑動、上提。
Step2、消除額頭紋路
以中指無名指在額頭上下按摩、舒展，放鬆額頭並舒展皺紋。
Step3、按壓太陽穴
舒展額頭後，以兩手指腹按壓太陽穴3秒、再放開。
