經期前浮腫

經期前浮腫是指女性來月經之前身體某些部位產生浮腫的現象,這種浮腫的主要原因是月經的來臨。

經期前浮腫是指女性來月經之前身體某些部位產生浮腫的現象,這種浮腫的主要原因是月經的來臨。有些健康的女性在月經來潮前一周或半個月內,出現眼瞼,手背,腳踝甚至雙下肢輕度浮腫,以及煩躁,失眠,疲乏,頭痛等症狀。月經來潮時,浮腫及其他症狀可逐漸消退。

食療調養

生理周期的飲食很重要。要儘量減少鹽分攝取;可吃些利水的食物,幫助身體排水,如車前子、綠豆、紅豆、冬瓜湯等,用茯苓、荷葉按1:1的比例煮成水,加點冰糖飲用,有助於排除生理周期的多餘水分。
可煮些薄荷水喝,以疏肝理氣,幫助氣血順暢;生理周期期間出現水腫,則可用紅豆加紅糖熬湯喝,怕冷的人還可加點生薑活血;體質較虛、容易手腳冰冷的人,在生理周期期間可用麻油或茶油煎蛋、煮湯,以促進子宮收縮,讓生理周期更順暢。

經期浮腫治療

一、肝鬱氣滯型:
肢體顏面浮腫,皮膚繃急微脹,時輕時重,隨情緒而波動,頭暈目眩,胸脅脹悶,性情急躁易怒,月經愆期,舌紅苔少,脈弦。治宜舒肝解郁、行氣利水。方用逍遙散加味:柴胡10克,白朮10克,白芍12克,當歸12克,茯苓15克,薄荷3克,王不留行15克,橘葉5克,青皮10克,蜂房10克,夏枯草15克,鬱金15克,川楝子10克,河白草15克。方中柴胡、橘葉、青皮、鬱金疏肝解郁;當歸、白芍養血柔肝;川楝子、蜂房、王不留行、夏枯草、薄荷清肝化滯、舒展氣機;茯苓、白朮健脾化濕配河白草利水消腫。
二、氣滯血瘀型:
經前肢體腫脹,反覆發作,逐漸加重,脘悶痞脹,經行澀滯,少腹痛,經量少,色紫有塊,甚或經閉,舌紅苔薄白,脈沉弦兼澀。治宜理氣活血、化瘀消腫。方用八物湯加味:當歸12克,川芎9克,赤芍10克,熟地12克,延胡索10克,川楝子10克,木香6克,檳榔15克,澤蘭6克,益母草10克,茯苓皮20克。方中以四物湯養血活血;川楝子、延胡索疏肝行氣、活血止痛;澤蘭、益母草活血化瘀;木香、檳榔理氣化滯;配茯苓皮利水消腫。
三、脾腎氣虛型:
面浮肢腫,腹脹納呆,大便溏薄,小便短少,頭暈耳鳴,腰膝酸軟冷痛,舌淡質胖,苔白滑膩,脈象沉弦。治宜溫腎健脾、化滯消腫。方用:仙靈脾12克,巴戟天12克,厚朴9克,枳實9克,豬苓12克,澤瀉9克,川芎9克,紅花6克,鬱金6克,蒼朮9克,蔻仁3克。方中仙靈脾、巴戟天溫陽化氣行水;厚朴、枳實行氣開結消脹;蒼朮、蔻仁燥濕健脾;豬苓、澤瀉利水消腫;川芎、紅花、鬱金理血中之滯,活血行水。諸藥合用,共奏溫腎健脾,利水消腫之功效。

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