材料:
苦瓜一根、紅豆100克、排骨500克
調料:
鹽、姜
做法:
1、紅豆泡7-8個小時。(可以在睡覺之前泡好,第二天早上煮)。
2、排骨洗淨控乾水分備用。
3、苦瓜洗淨去囊切厚片,用鹽醃片刻。
4、用清水將苦瓜浸泡片刻然後洗淨瀝乾水分備用。
5、鍋內加清水煮沸。
6、放入薑片、排骨、苦瓜、紅豆大火煮沸,拂去泡沫改小火繼續煮一個小時即可。

紅豆泡7-8個小時。(可以在睡覺之前泡好,第二天早上煮)。 排骨洗淨控乾水分備用。 苦瓜洗淨去囊切厚片,用鹽醃片刻。 用清水將苦瓜浸泡片刻然後洗淨瀝乾水分備用。 鍋內加清水煮沸。 放入薑片、排骨、苦瓜、紅豆大火煮沸,拂去泡沫改小火繼續煮一個小時即可。
苦瓜一根、紅豆100克、排骨500克
鹽、姜
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2、排骨洗淨控乾水分備用。
3、苦瓜洗淨去囊切厚片,用鹽醃片刻。
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5、鍋內加清水煮沸。
6、放入薑片、排骨、苦瓜、紅豆大火煮沸,拂去泡沫改小火繼續煮一個小時即可。
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