紅棗蕎麥粥

原料： 做法： 功效：

原料：
蕎麥100克，紅棗30克，紅糖適量。
做法：
將蕎麥用清水浸泡一夜，淘洗乾淨，同紅棗一同人鍋，加適量清水，用大火煮沸後，用文火煮至熟爛，加紅糖調味即成。
功效：
健脾養胃，清熱降壓。