運動生涯
塞巴斯蒂安·米利茨塞巴斯蒂安.米利茨在奧萊堡開始了他的職業生涯, 隨後又轉會到了 MSV和科特布斯。在2005年，他加入了雲達不萊梅青年隊。在2007年11月10日，他代替第一門將尼可-佩萊茲為不萊梅二隊打了半場比賽。在2008年8月米利茨和俱樂部續約到2010年。他在2008年8月16日的德丙聯賽對陣雷根斯堡足球俱樂部的比賽中正式首發出場。到了2009年10月3日他在歐冠聯賽不萊梅主場對陣民族的比賽中首次亮相。3天后，2009年10月6日他在德甲聯賽對陣科隆的比賽中出場。
對大多數德甲球迷來說，塞巴斯蒂安-米利茨是個徹頭徹尾的新人。即使不萊梅球迷，也只是不時在替補名單里見到他從而對這個名字有了印象。不過經過德甲第9輪後，相信大家都會對這個剛滿21歲的小伙子留下印象，德國權威足球雜誌《踢球者》把米利茨選為德甲聯賽第9輪最佳球員。 米利茨此前的德甲記錄僅有2場，由於維澤在歐冠聯賽中受傷，本場客場與門興格拉德巴赫的比賽是米利茨的第3場德甲聯賽，但他卻有驚人的完美表現。面對門興的客場比賽，在90分鐘內米利茨高接低擋貢獻多達9次撲救。唯一的失球還是來自本方後衛默特薩克的烏龍球，儘管在此之前羅伊斯的射門已經被這個虎頭虎腦的小傢伙拒之門外。
實際上，米利茨在不萊梅周中對陣特溫特足球俱樂部的歐冠小組賽中已經有出色發揮。在主力門將維澤第37分鐘意外受傷下場，米利茨臨危受命站在了不萊梅著名的豆腐渣防線前，加拉塔薩雷上場不久即化解對方一次單刀。此後幾次撲救頗為神勇，讓人印象深刻。賽後，米利茨獲得隊內最高的2.5分。本輪對陣門興格拉德巴赫，《踢球者》更是毫不吝惜的打出10分的滿分，米利茨出色的發揮征服了專業足球記者和所有不萊梅球迷。
看過米利茨訓練比賽的人都知道這個小伙子嗓門很大，訓練場上經常能聽到他的吼聲，但實際上他確實個文靜內斂的孩子。家庭對他來說也是非常的重要的，對門興的比賽結束後，米利茨在回答完記者問題後立刻抓住時機通過電視鏡頭向遠方的爸爸媽媽朋友還有奶奶問好，這一畫面成為這場比賽的經典一幕。
2012年夏天，維澤宣布不與不萊梅續約，米利茨成為了球隊新賽季的主力門將，但表現並不理想。不萊梅在接下來的一個賽季，聯賽失球數多達66個，是德甲丟球第二多的球隊，僅僅比險些降級的霍芬海姆少丟了一個球。2013-2014賽季，雖然新任主帥杜特仍然選擇相信米利茨，但持續的低迷表現終於讓杜特失去了耐心。當賽季德甲第14輪不萊梅客場挑戰霍芬海姆的比賽，米利茨被主帥按在了替補席上，並就此失去了不萊梅的主力門將位置 。2014年夏天，米利茨選擇了不與老東家不萊梅續約，自由轉會至另一支德甲球隊弗賴堡 。
生涯數據
個人戰績
| 賽季 | 俱樂部 | 號碼 | 出場 | 進球 | 國家 | 聯賽等級 | 排名 |
| 2007/08 | 雲達不萊梅二隊 | 21 | 15 | 0 | 德國 | 4 | |
| 2008/09 | 雲達不萊梅二隊 | 21 | 19 | 0 | 德國 | 3 | |
| 2009/10 | 雲達不萊梅二隊 | 21 | 19 | 0 | 德國 | 3 | |
| 2009/10 | 雲達不萊梅 | 21 | 2 | 0 | 德國 | 1 | 10 |
| 2010/11 | 雲達不萊梅二隊 | 21 | 0 | 0 | 德國 | 3 | |
| 2010/11 | 雲達不萊梅 | 21 | 3 | 0 | 德國 | 1 | 6 |
| 2011/12 | 雲達不萊梅 | 21 | 7 | 0 | 德國 | 1 | 9 |
參加比賽
| 賽事 | 時間 | 代表球隊 | 比分 | 對手 | 首發 | 出場 | 進球 | 得牌 | 詳情 | |
| 德乙 | 05-08 21:30 | 菲爾特 | 1 - 3 | 凱澤斯勞滕 | 是 | 90’ | 0 | 詳情 | ||
| 德乙 | 04-30 19:00 | 菲爾特 | 0 - 2 | 海登海姆 | 是 | 90’ | 0 | 詳情 | ||
| 德乙 | 04-24 19:30 | 菲爾特 | 2 - 4 | 比勒費爾德 | 是 | 90’ | 0 | 詳情 | ||
| 德乙 | 04-17 19:30 | 菲爾特 | 3 - 1 | 杜塞道夫 | 是 | 90’ | 0 | 詳情 | ||
| 德乙 | 04-09 00:30 | 菲爾特 | 1 - 0 | 慕尼黑1860 | 是 | 90’ | 0 | 詳情 | ||
| 德乙 | 04-05 02:15 | 菲爾特 | 2 - 3 | 弗賴堡 | 是 | 90’ | 0 | 詳情 | ||
| 德乙 | 03-20 20:30 | 菲爾特 | 2 - 2 | 波鴻 | 是 | 90’ | 0 | 詳情 | ||
| 德乙 | 03-12 01:30 | 菲爾特 | 3 - 0 | 不倫瑞克 | 是 | 90’ | 0 | 詳情 | ||
| 德乙 | 03-05 20:00 | 菲爾特 | 1 - 1 | 帕德博恩 | 是 | 90’ | 0 | 詳情 | ||
| 德乙 | 03-02 00:30 | 菲爾特 | 2 - 0 | 柏林聯盟 | 是 | 90’ | 0 | 詳情 | ||
| 德乙 | 02-27 01:45 | 菲爾特 | 1 - 2 | 紐倫堡 | 是 | 90’ | 0 | 詳情 | ||
| 德乙 | 02-20 01:30 | 菲爾特 | 1 - 1 | 杜伊斯堡 | 是 | 90’ | 0 | 詳情 | ||
| 德乙 | 02-13 01:30 | 菲爾特 | 2 - 1 | FSV法蘭克福 | 是 | 90’ | 0 | 詳情 | ||
| 德乙 | 02-07 20:30 | 菲爾特 | 0 - 2 | 聖保利 | 是 | 90’ | 0 | 詳情 | ||
| 德乙 | 12-19 20:00 | 菲爾特 | 1 - 2 | 萊比錫紅牛 | 是 | 90’ | 0 | 詳情 | ||
| 德乙 | 12-12 20:00 | 菲爾特 | 0 - 1 | 卡爾斯魯厄 | 是 | 90’ | 0 | 詳情 | ||
| 德乙 | 12-05 01:30 | 菲爾特 | 1 - 1 | 桑德豪森 | 是 | 90’ | 0 | 詳情 | ||
| 德乙 | 11-28 01:30 | 菲爾特 | 2 - 4 | 凱澤斯勞滕 | 是 | 90’ | 0 | 詳情 | ||
| 德乙 | 11-22 20:30 | 菲爾特 | 2 - 1 | 海登海姆 | 是 | 90’ | 0 | 詳情 | ||
| 德乙 | 11-07 01:30 | 菲爾特 | 0 - 0 | 比勒費爾德 | 是 | 90’ | 0 | 詳情 |
轉會記錄
(註：轉會費單位為萬歐元)
| 開始日期 | 契約到期 | 轉會性質 | 轉會費 | 轉出球隊 | 轉進球隊 |
| 2008-07-01 | 2010-06-30 | 簽約 | 科特布斯 | 雲達不萊梅 | |
| 2010-07-01 | 2013-06-30 | 續約 | 雲達不萊梅 | 雲達不萊梅 | |
| 2012-07-01 | 2014-06-30 | 續約 | 雲達不萊梅 | 雲達不萊梅 |
