簡易高營養早餐餅

原料

主料

成品麵餅、土雞蛋、火腿腸

輔料

生菜、孜然粉、番茄醬

做法

1.將麵餅從中間一切兩半，底面鋪上切好的火腿腸，依據個人口味撒上孜然粉
2.火腿上面打上土雞蛋，蛋黃戳破，再依據個人口味撒適量鹽
3.餅面簡單，放一片低脂片裝芝士，請忽略上面的印子，撕掉一點給妹妹家寶燉蛋用了
4.入烤箱，開烤，180度5分鐘。這段時間你可以去刷牙洗臉整理床鋪或者上班要帶的東西。
5.叮～時間到！擠上老公愛吃的番茄醬，放上兩片嫩嫩的生菜葉
6.併到一起，開吃！一口咬下去，酥脆的上下餅皮，軟軟的內在，滿口的芝麻香加濃濃的芝士奶香，每次吃一個都感覺沒吃夠，最主要的是鈣鐵維C等營養豐富，以後可以給寶寶做

小貼士

1.先鋪火腿再打蛋是為了更能鎖住蛋液以免蛋液太多流出來。2，番茄醬可不放，就像我愛吃鹹不愛甜，就不放番茄醬，老公喜歡。3，自己吃就上下面一起烤，要是好幾個，建議分開，因為餅面三分鐘就很脆了