簡易瑜珈

《簡易瑜伽》是一部簡體中文的影像作品。由九洲音像出版公司出版。產品尺寸及重量: 14.2 x 12.4 x 1.2 cm ; 100 g 。

基本信息

• 名稱：簡易瑜珈
• 英文名：Simple Yoga
• 價格：13.00元
• 語種：簡體中文
• ISBN：9787880885279
• 出版社：九洲音像出版公司
• 開本：16開
• 裝幀：平裝
• 版次：1
• 體例：14.2 x 12.4 x 1.2 cm

基本資料

產品尺寸及重量: 14.2 x 12.4 x 1.2 cm ; 100 g
格式: 有字幕的, 彩色
字幕語言: 漢語
配音語言: 漢語國語
外文名: Simple Yoga
碟數: 1
出版社:九洲音像出版公司

內容簡介

《簡易瑜伽》講述了長久坐辦公室的女人，肯定會為自己腹部、腿部的贅肉所苦惱。長期持續地練瑜伽，能修飾全身曲線均勻的線條。練習一段時間後，就會發覺腰腹部位，穿衣服時明顯變得寬鬆，體態也更勻稱。打造身心平衡和諧，由內至外完美調理。瑜伽美人貼身指導，感受瑜伽神奇的魅力！為上班族特別設計的簡易瑜伽，隨時隨地輕鬆擁有健康與美麗。

相關評價

《簡易瑜伽》帶你從局部放鬆開始，進而進入全身的大放鬆。全套動作難度不大，編排合理，能使身體各個部位都得到運動，有效地增強肢體力量、柔韌度和平衡感，更可以讓你快速達到消耗脂肪和消除贅肉的效果，練出苗條好身材。