相關詞條
-
峨嵋臨濟氣功天罡法硬功大八勢
峨嵋臨濟氣功天罡法硬功大八勢是峨嵋臨濟氣功的內容之一，也是中華武林中一枝奇葩。它兼備了少林武功的陽剛與武當武功的陰柔之性，講究動靜雙賅，陰陽互施，剛柔相...
練功要求 練功效果 硬功息法術語與鍛練方法 -
功夫百科全書
的訓練方法。也就是武術界所說的“內煉精氣神，外練筋骨皮”。在這一點上，馬步...。練就真正的武功，不管是以武當為代表的內家拳，還是以少林為代表的外家拳，在練功時都需要內外兼修，二者缺一不可。從煉內的角度講，氣血的調節、精氣神...
武術篇 武術的起源與發展 武術篇 馬步 武術篇 沙袋 武術篇 打坐 武術篇 吐納 -
少林武功
，因為禪”是“外不著想，內不動心” 少林六祖惠能在《壇經》上說：禪乃梵文音譯...繁多。按性質大致可分為內功、外功、硬功、輕功、氣功等。內功以練精氣為主；外功、硬功多指鍛鍊身體某一局部的猛力；輕功專練縱跳和超距；氣功包括練氣和...
特點 歷史 套路 十不傳 少林武僧 -
蛤蟆功
硬功外壯，而稍兼軟功內壯也。誠卻病延年，強身禦敵之良技也。憑空作勢，提舉亦...所謂“內練蛤蟆氣，外練筋骨皮”是也。蓋雖系硬功外壯，而稍兼功內壯也。誠...運用功力之法，略近於軟功內壯，惟專重於力，如舉六十斤、八十斤、一百斤...
概述 功法 代表人物 練習方法 養生療傷 -
少林七十二藝
”之說。這些功夫，按性質分，大致可分為內功、外功、硬功、輕功、氣功等。所謂內功以練精、氣、神為主，功成後整體內壯。所謂外功、硬功，多指鍛鍊軀體某一...功夫者，不論軟功硬功，胥以凝神固精，靜心斂氣 為主。欲凝神固精靜心斂氣...
簡介 特點 名稱 武功 參考資料 -
大力陰風掌
，實際是以氣化力，氣力合一的內壯神功，本卷則是外壯之功，如果只修得前兩卷內...亦大，道法自然為準則。修練本大力阻風掌，必須以內功為基礎，由內達外的修練...掌之內功雙掌運氣發功，力推九牛，功排華山，行氣似翻江倒海，內氣渾厚，外氣...
功法略解 內功秘要 外功秘要 硬功禪秘 -
武功絕技與養生
、速度、膽量、技術四大要素；內煉精氣、外練硬功、內外結合、聚其內勁為武功...真傳，通曉內外家軟硬功夫；重技擊，擅長少林、太極、自然門功夫、硬功絕技...與功力演示相對照；武功心法、硬功練習、技擊實用、養生健身相結合，一應俱全...
內容簡介 目錄 作者簡介 -
少林十二功
硬功內壯，屬陰柔之勁，此為提掣之功，完全用手腕之虛力，以挫敗敵人者。先用... 沙包功 沙包功為硬功外壯，屬陽剛之勁，然剛柔互濟，亦如剛柔法...，最切於實用者也。 點石功 點石功為硬功外壯，屬陽剛之勁。此種功夫...
少林七十二藝 -
鐵牛功
七十二藝中的硬功外壯法，屬陽剛之勁，兼內壯陰柔之力。為少林武術中的重要練功法...不能練好，反而練壞。 相關記載 鐵牛功為硬功內壯，屬陽剛之勁。 其練法有...簡介 鐵牛功夫是硬功，指扣錘擊十數冬。睡臥腹壓大石塊，鐵槌敲打金石聲...
簡介 練法 功法略解 相關記載 -
少林四大神功
】：入門初階，修練【以精化氣】的吐納法門，【氣關】聚生真氣，勤修強身壯體，神充氣足。【第二訣——白雲訣】：真氣貫連【璇璣】，可達內外氣生，勁柔...
童子功 易筋經 洗髓經 金鐘罩
