相關詞條
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睡眠衛生習慣不良
睡眠衛生習慣不良指睡眠時間無規律、午睡或臥床時間過多、睡前從事易興奮活動如閱讀小說、喝咖啡和飲酒等，疾病分類為神經內科。
疾病分類 疾病概述 疾病病因 治療方案 相關出處 -
老年人睡眠障礙
睡眠障礙是指腦區域網路狀激活系統及其他區域的神經失控或與睡眠有關的神經遞質改變而導致的睡眠功能減退或睡眠影響呼吸功能。老年人並非睡眠需要減少，而是睡眠能力減...
發病原因 發病機制 表現及診斷 檢查 容易與哪些疾病混淆 -
睡眠養生
“養生”又稱為攝生、道生、衛生、保生等，意思是指運用一定的方法保養生命，睡眠養生具體是指通過充足、高效睡眠達到保養性命，補氣養精調神，防衰的目的。
定義 方法 講師簡介 書籍目錄 -
睡眠時間倒錯
睡眠時間倒錯是指白天昏昏欲睡，而夜間興奮不眠，可見於神經衰弱、癔病、腦外傷性神經衰弱綜合徵和腦動脈硬化。遇到這種情況時，應該幫病人安排一個合理的作息時間...
原因 檢查 鑑別診斷 緩解方法 -
嬰幼兒睡眠與成長
《嬰幼兒睡眠與成長》是2011年中國中醫藥出版社出版的圖書，作者是劉璽誠、王惠珊。
內容簡介 作者簡介 目錄 -
睡眠-覺醒時間程式的障礙
常人通常以一晝夜的1/3時間用來睡眠，即夜間入睡白天醒來，形成了睡眠-覺醒節律。睡眠-覺醒節律障礙(sleep-wakerhythmdisorders)...
原因 檢查 鑑別診斷 緩解方法 -
老年睡眠障礙的預防與調理
1.什麼是睡眠？ 10.什麼是正常的睡眠結構？ 17.睡眠中做夢是怎么回事？
基本信息 內容介紹 目錄 -
最佳睡眠時間表
最佳睡眠時間表是2014年9月14日一位網友上傳的一張最佳睡眠時間圖，專家表示，這張圖具有一定的參考價值，它的走紅也說明，在現代都市中，失眠大軍有多么龐大。
簡介 爭議 專家說法 時間表 -
失眠
或其它可助眠之藥物如抗憂鬱劑和好的睡眠衛生習慣。短期性失眠（一周至一個月...概述失眠失眠為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短(淺睡性失眠)、早醒及睡眠時間不足或質量差等。臨床以不易入睡、睡後易醒、醒後不能再寐、時...
概述 失眠自我調整 症狀 病症類型 中醫分析 -
失眠症
概述失眠症（insomnia），是一種持續的睡眠質和/或量令人不滿意...的睡眠障礙，是指各種原因引起的睡眠不足、入睡困難、早醒。失眠症的主要症狀...差等，所以失眠者的能力和效率往往降低。患者一般進入睡眠的潛伏期延長，睡眠...
概述 病因 中醫解釋 臨床表現 分類
