1.戶外培訓
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拓展訓練百科名
拓展訓練（Outward bound），從字眼上去解釋為船要離港招集船員的旗語，在後來被人們解釋為：一艘小船在暴風雨來臨之際拋錨起航，投向未知的旅程，去迎接一次次沒有未來的挑戰。
目錄
拓展訓練簡介拓展訓練起源拓展訓練課程拓展訓練組成1、團隊熱身2、個人項目3、團隊項目4、回顧總結 1、體驗2、分享3、交流4、整合5、套用拓展訓練特點1、綜合活動性2、挑戰極限3、集體中的個性4、高峰體驗5、自我教育6、能力提高拓展訓練體驗拓展訓練魅力拓展訓練價值拓展訓練的價值拓展人的價值觀拓展訓練設施拓展訓練項目拓展訓練分類拓展訓練意義1、個人心理訓練2、團隊合作訓練3、現實社會意義拓展訓練目的拓展訓練安全風險規避安全理念方針原則目標安全保障設施方面裝備簡介拓展訓練團隊團隊優勢團隊管理成功團隊基本要素野外拓展訓練野外拓展訓練簡介野外拓展訓練特點野外拓展訓練收益水上拓展訓練水上拓展訓練之扎筏泅渡水上拓展訓練之同舟共濟水上拓展訓練之皮艇競技拓展知識拓展訓練在中國簡介拓展訓練與普通訓練的區別特色一：學員是主角特色二：簡單項目蘊涵深刻道理特色三：參訓者情感距離被拉近特色四：培訓師能文能武特色五：培訓效果接受力快不容易忘記，增進團隊的相互溝通能力，培養團隊合作精神及責任感
企業軍訓簡介 軍訓的來源 軍訓宗旨 軍訓的作用
拓展訓練簡介
拓展訓練英文為Outward Development，又稱外展訓練（Outward bound），原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰，去戰勝一個個困難。拓展訓練通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然環境，通過精心設計的活動達到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”的培訓目的。
拓展訓練起源
拓展訓練起源於第二次世界大戰。當時，盟軍在大西洋的船隊屢遭德國納粹潛艇的襲擊。在船隻被擊沉後，大部分水手葬身海底，只有極少數人得以生還。英國的救生專家對生還者進行了統計和分析研究，他們驚奇的發現，這些生還者並不是他們想像中的那些年輕力壯的水手，而是意志堅定懂得互相支持的中年人。經過一段時間的調查研究，了解情況，專家們終於找到了這個問題的答案：這些人之所以能活下來，關鍵在於這些人有良好的心理素質。於是，提出“成功並非依靠充沛的體能，而是強大的意志力”這一理念。 當時德國人庫爾特·漢恩提議，利用一些自然條件和人工設施，讓那些年輕的海員做一些具有心理挑戰的活動和項目，以訓練和提高他們的心理素質。後其好友勞倫斯在1942年成立了一所阿德伯威海上訓練學校，以年輕海員為訓練對象，這是拓展訓練最早的一個雛形。
第二次世界大戰以後，在英國出現了一種叫做Outward-Bound的管理培訓，這種訓練利用戶外活動的形式，模擬真實管理情境，對管理者和企業家進行心理和管理兩方面的培訓。
由於拓展訓練這種非常新穎的培訓形式和良好的培訓效果，很快就風靡了整個歐洲的教育培訓領域並在其後的半個世紀中發展到全世界。訓練對象也由最初的海員擴大到軍人、學生、工商業人員等各類群體。訓練目標也由單純的體能、生存訓練擴展到心理訓練、人格訓練、管理訓練等。
拓展訓練課程
拓展訓練的課程主要由陸、海，空，三類課程組成。水上課程包括：游泳、跳水、扎筏、划艇等；野外課程包括：遠足露營、登山攀岩、野外定向、傘翼滑翔、野外生存技能等；場地課程是在專門的訓練場地上，利用各種訓練設施，如高架繩網等，開展各種團隊組合課程及攀岩、跳越等心理訓練活動。
拓展訓練組成
1、團隊熱身在培訓開始時，團隊熱身活動將有助於加深學
員之間的相互了解，消除緊張，建立團隊，以便輕鬆愉悅的投入到各項培訓活動中去。2、個人項目
本著心理挑戰最大、體能冒險最小的原則設計，每項活動對受訓者的心理承受力都是一次極大的考驗。
3、團隊項目團隊項目以改善受訓者的合作意識和受訓集體的團隊精神為目標，通過複雜而艱巨的活動項目，促進學員之間的相互信任、理解、默契和配合。
4、回顧總結回顧將幫助學員消化、整理、提升訓練中的體驗，以便達到活動的具體目的。總結，使學員能將培訓的收穫遷移到工作中去，以實現整體培訓目標。
拓展訓練環節
【體驗—分享—交流—整合—套用（循環往復）】
1、體驗此乃過程的開端。參加者投入一項活動，並以觀察、表達和行動的形式進行。這種初始的體驗是整個過程的基礎。
2、分享有了體驗以後，很重要的就是，參加者要與其他體驗過或觀察過相同活動的人分享他們的感受或觀察結果。
3、交流分享個人的感受只是第一步。循環的關鍵部分則是把這些分享的東西結合起來。與其他參加者探討、交流以及反映自己的內在生活模式。
4、整合按邏輯的程式，下一步是要從經歷中總結出原則或歸納提取出精華。並用某種方式去整合，以幫助參加者進一步定義和認清體驗中得出的成果。
5、套用最後一步是策劃如何將這些體驗套用在工作及生活中。而套用本身也成為一種體驗，有了新的體驗，循環又開始了。因此參加者可以不斷進步。
拓展訓練特點
1、綜合活動性拓展訓練的所有項目都以體能活動為引導，引發出認知活動、情感活動、意志活動和交往活動，有明確的操作過程，要求學員全身心的投入。
2、挑戰極限拓展訓練的項目都具有一定的難度，表現在心理考驗上，需要學員向自己的能力極限挑戰，跨越“極限”。
3、集體中的個性拓展訓練實行分組活動，強調集體合作。力圖使每一名學員竭盡全力為集體爭取榮譽，同時從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個性。
在克服困難，順利完成課程要求以後，學員能夠體會到發自內心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗。
5、自我教育教員只是在課前把課程的內容、目的、要求以及必要的安全注意事項向學員講清楚，活動中一般不進行講述，也不參與討論，充分尊重學員的主體地位和主觀能動性。即使在課後的總結中，教員只是點到為止，主要讓學員自己來講。達到了自我教育的目的。
6、能力提高通過拓展訓練，參訓者在如下方面有顯著的提高：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；啟發想像力與創造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關係，學會關心，更為融洽地與群體合作；學習欣賞、關注和愛護大自然。
拓展訓練體驗
拓展訓練強調的是一種體驗，是一種由內至外的自我教育。“你本不是天生的王子或公主，但你卻一下子就習慣，並喜歡上坐在明亮、恆溫的辦公室；出差時享受著星級酒店的豪華和舒適。你志得意滿，無所畏懼，卻未曾想在自己設定的障礙前裹足不前。如果你沒有拖鞋就不會在晚上走路，如果你沒有隻屬於自己的乾淨臉盆就不會洗臉，如果你和三人以上同居一室就不能睡覺，如果你沒有空調就不知道該穿幾件衣服，對不起，那你真得需要去拓展一下自己了，因為你作繭自縛卻渾然不知。人生路上有些東西是必備的，但你卻搞不清楚應該是什麼。你要去的是一所學校，是一個軍營，但肯定不是你早已習慣的酒店。”這是一位企業培訓業內人士的經驗之談。
拓展訓練魅力
為什麼“拓展訓練”能有如此的魅力呢？說到企業培訓，人
們通常就會聯想到各類文憑培訓班或各種MBA培訓班，實際上，知識和技能都是有形的資本，而意志和精神則是無形的力量。在實際生活和工作中，動手能力和意志的堅定、堅韌往往比起書本的知識更為有效和實用。同時，如何開發出那些一直潛伏在你身上，而您自己卻從未真正了解的力量，怎樣才能弄清，您與他人的溝通和信任到底能深入到什麼程度？這些，就是拓展訓練的真正意義。
拓展訓練價值
拓展訓練的價值良好的團隊精神和積極進取的人生態度，是現代人應有的基本素質，也是現代人人格特質的兩大核心內涵。在現代社會，人類的智慧和技能只有在這種人格力量的駕馭下，才會迸發出耀眼的光芒，拓展訓練應運而生。利用戶外自然環境對人進行培養的戶外訓練方式起源於二戰期間的海上生存訓練，戰後逐漸演變成一種面向現代社會的戶外訓練方式。
拓展人的價值觀
[積極主動]積極的工作態度和人生態度是拓展精神的核心。樂觀自信，從我做起，環境因我而變；坐言起行，言必行，行必果；從內心關懷客戶；
拓展訓練
[開拓創新]以開放的心態，應對變化，積極進取。
[認真負責]人和事因認真而完美，注重細節是專業化的表現。堅守承諾，積累信用。
[獨立協作]獨立自主，各司其職，獨擋一面。個人和公司的競爭力來自你不可替代的價值。高水平的獨立，才有可能帶來高水平的協作。局部利益服從整體利益；以雙贏的心態創造最大動力。
[共享成功]成功來自每個人的努力和貢獻，成功是協作的結晶；共享成功的經驗，共享成功的好處。但共享不是平均分配，吃大鍋飯。
拓展訓練項目分類
《突破自我設限》
拓展項目：空中抓槓
拓展項目：空中斷橋
《領導力》
拓展項目：挑戰150
拓展項目：無聲數字
拓展項目：新聞編輯部
拓展項目：吉塔行星
拓展項目：動物王國
拓展項目：遊牧人家
拓展項目：鼓舞飛揚
《凝聚力》
拓展項目：巨人天梯
拓展項目：法櫃奇兵
拓展項目：信任坐
拓展項目：團隊風火輪
拓展項目：大腳巴
拓展項目：信任背摔
拓展項目：水平雲梯
拓展項目：危情電網
《執行力》
拓展項目：挑戰150
拓展項目：過沼澤
拓展項目：遷塔
拓展項目：瘋狂市場
《大局意識》
拓展項目：巨人天梯
拓展項目：孤島求生
拓展項目：齊眉棍
拓展項目：遷塔
拓展項目：瘋狂市場
《團隊溝通》
拓展項目：挑戰150
拓展項目：無聲數字
拓展項目：動物王國
拓展項目：遷塔
拓展項目：七巧板
拓展項目：驛站傳書
拓展項目：過沼澤
拓展項目：啤酒遊戲
拓展項目：盲人方陣
拓展項目：感恩的心
《換位思考》
拓展項目：動物王國
拓展項目：七巧板
《團隊協作》
拓展項目：危情電網
拓展項目：團隊風火輪
拓展項目：十字路口
拓展項目：翻越生死線
拓展項目：大腳巴
拓展項目：鼓舞飛揚
拓展項目：吉塔行星
拓展項目：遷塔
拓展項目：擊鼓顛球
拓展項目：水平雲梯
拓展項目：迷宮
《目標管理》
拓展項目：盲人方陣
拓展項目：挑戰150
拓展項目：迷宮
拓展項目：巨人天梯
拓展項目：過沼澤
拓展訓練意義
1、個人心理訓練拓展訓練是一項旨在協助企業提升員工核心價值的訓練過程，通過訓練課程能夠有效地拓展企業人員的潛能，提升和強化個人心理素質，幫助企業人員建立高尚而尊嚴的人格；同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與企業之間，下級與上級之間，員工與員工之間唇齒相依的關係，從而激發出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創新的動力，使團隊更富凝聚力。
2、團隊合作訓練拓展訓練是一套塑造團隊活力、推動組織成長的不斷增值的訓練課程。是專門配合現代企業進行團隊建設需要而設計的一套戶外體驗式模擬訓練，這是當今歐洲、美洲及亞洲大型商業機構所採納的一種有效的訓練模式；訓練內容豐富生動，寓意深刻，以體驗啟發作為教育手段，學員參與的訓練將成為他們終身難忘的經歷，從而讓每一系列活動中所寓意的深刻的道理和觀念，能牢牢地紮根在團隊和每個成員的潛意識中，並且能在日後的工作合作中揮發應有的效用。通過拓展訓練，學員在以下方面將有顯著的提高：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；啟發想像力與創造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關係，更為融洽地與群體合作；學習欣賞、關注和愛護自然。
3、現實社會意義現代社會是一個高度人際互動的社會，是一個團隊英雄主義的時代。如何實現團隊的整體優勢和優勢互補？在這個生活節奏越來越快，工作分工越來越細，工作壓力越來越大，人與人的情感交流越來越困難的競爭環境中，企業、組織和個人更需要團隊。 拓展訓練揉合了高挑戰及低挑戰的元素，學員從中在個人和團隊的層面，都可透過危機感、領導、溝通、面對逆境和輔導的培訓而得到提升。 拓展訓練強調學員去「感受」學習，而不僅僅在課堂上聽講。我們都知道，當我們不了解其它人的感受時，即使我們有很好的見解，我們也很難說服他人。研究資料表明，傳統課堂式學習的吸收程度大約為25%，而要求學員參與實際操作的體驗式學習吸收程度高達75%，能更加有效地將資訊傳授給學員。拓展訓練正是一種典型的戶外體驗式培訓。
拓展訓練這種形式既安全又有一定的趣味性，易於被學員接受。但拓展培訓的最終目的，是讓學員將培訓活動中的所得套用到工作中去。如果缺乏專業培訓師的指導及意見，則很難達到理想的效果。
拓展訓練是體驗式的學習過程但並非體育加娛樂，它是對正統教育的一次全面提煉和綜合補充。大多數人認為，提高素質的手段，就是通過各種課堂式的培訓來掌握新的知識和技能。其實，知識和技能作為可衡量的資本固然重要，而人的意志和精神作為一種無形的力量，往往更能起到決定性作用。在何種情況下能使有限的知識和技能釋放出最大的能量？如何開發出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量？
以體驗，分享為教學形式的拓展訓練的出現，打破了傳統的培訓模式，它並不灌輸你某種知識或訓練某種技巧，而是設定一個特殊的環境，讓你直接參與整個教學過程。吸收了國外先進的經驗，在參與、訓練中通過設計 富有挑戰性與思想性的戶外活動，培養人們積極的生活態度與團隊合作精神。教官充分調動學員的積極性，投入到每個項目中，讓學員體驗，面對各種不同的環境及挑戰，學習解決問題。 通過看、聽、行動、體驗、分享交流與總結相結合的“立體式”培訓，以小組討論；角色的模仿；團體互動、腦力激盪等方式讓學員切身的感受、體會、領悟。
這是“拓展訓練”給我們的心理震撼，也是“拓展訓練”的 意義所在。
通過拓展訓練，整合團隊，發掘每個人的最大潛力，這就是拓展訓練的真正意義！
拓展訓練目的
拓展訓練通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然環境，通過精心設計的活動達到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”的培訓目的。
曾經有一位哲學家乘船到河對岸，划船的船夫雖然年齡已經很大了，卻一直在使勁地划船，非常的辛苦。於是哲學家就對船夫說：“老先生，你學過哲學嗎？”船夫回答道：“哎呀，抱歉，我沒學過哲學。”哲學家攤開雙手說：“那太遺憾了，你失去了50%的生命呀。”過了一會兒，這位哲學家看到老先生如此辛苦，又說：“，你學過數學嗎？”那位老船夫就更自卑了，說：“對不起先生，我沒有學過數學。”哲學家接著說：“哎呀！太遺憾了，那你將失去80%的生命呀。”就在這個時候，突然一個巨浪把船打翻了，兩個人同時落入水中，船夫看著哲學家如此費勁地在掙扎，就說：“先生，你學過游泳嗎？”哲學家說：“我沒學過游泳。”老船夫無奈地說：“哎呀，那真抱歉，你將失去100%的生命了。”
通過這個故事，我們可以非常感性地認識到：頭腦中的知識與現實生活中的驚濤駭浪是不能劃上等號的。我們經常講，“知識就是力量”，但是純粹的知識本身並不能產生力量，知識必須要轉化成你的生產工具或是勞動技能才能發揮它的作用。在這裡我並不想否定知識的價值，我
想強調的是對於知識我們必須要真正的掌握，並且熟練運用，否則這些知識對於你就沒有實際的意義。 既然我們已經知道對於知識的掌握和運用能力很重要，那么我們如何才能做到這一點呢？在回答這個問題之前我想先談一談學習的方式，我認為人的學習方式基本可以分為兩種：一種是傳統的課堂式教育，一種是體驗式學習，拓展訓練就是一種最有代表性的體驗式學習，在國內已經成了體驗式學習的代名詞。所謂的課堂式教育就是由老師在課堂上講，學生在下面聽，有時還要記一些筆記以鞏固學習的效果。對於這種學習方式我們並不陌生，從國小一直到大學，我們接觸的教育基本上都是這種方式。但是這種學習方式很枯燥也很乏味讓人很難產生興趣，同時對於一些需要運用的知識更是難以掌握。
比如說在中學階段我們都比較深入的學習了電學知識，而且這方面的理論知識肯定比初級的電工要全面，但是現實的情況時絕大多數的高中生在家裡遇到照明電路出現問題後都不知如何解決，也不能判斷出可能出現的故障，甚至連換個保險絲都不會。這樣的知識學了之後又會有多大的作用呢？很顯然有些人把會做題、能考試當成教育的目標了。這種情況不僅在中國小存在，就是在大學也屢見不鮮。在這裡我並不是要全面否定課堂式教育，我只是想說明它是不全面的，也不是萬能的，是有很多缺陷的。 針對這種情況出現了一種新的學習方式，這就是體驗式學習。簡言之，凡是以活動為開始的，先行而後知的學習方式，都可以算是體驗式學習。其中在國內最為人所熟知的要數拓展訓練。拓展訓練就是通過人親自參與一些類似遊戲的培訓項目，從中積累一些成功經驗以及失敗的教訓，然後在培訓師的引導下進行討論和反思，從而達到自我學習和自我提高的目的。因為這種學習方式是互動的，是採用了做中學的方式，而且是一種情景式教學，因此很刺激，也很有意思，而且能夠達到真正掌握知識的目的，所以學習效果非常好，自從問世以來在全球範圍內迅速流行起來，這種教育理念越來越受到人們的重視。
拓展訓練安全風險規避
安全理念美國專業體驗培訓機構Project
Adventure曾就體驗式培訓的安全性根據自己15年內的受傷數，得到這樣一份統計表：
活動內容 每百萬小時活動的受傷數
體驗培訓 3．67
負重行走 192
帆板運動 220
定向賽跑 840
籃球 2，650
足球 4，500
由此可見，從某種程度上，體驗培訓比散步還安全，意外發生率很低。為什麼體驗式拓展培訓可以做好如此高的安全係數呢？我們主要從一下幾個方面來保障安全性：
安全是培訓的生命，安全第一，預防為主，從本質上消除任何不安全隱患，做到100%的安全保障。
原則備份原則：任何需要安全防護的地方及器械都有備份，確保萬無一失。
複查原則：所有的安全保護在準備完成後都要再複查一遍，消除操作失誤的可能性。
監護原則：培訓師對項目進行中可能遇到的安全問題進行全程監護，將任何隱患消除在萌芽中。
讓安全成為我們的一種生活方式，沒有100%的安全，只有100%的保護！
安全保障來自公司完善的安全管理體系；
行之有效的安全流程；
現場安全的監理制度；
完整保護裝備的備份；
隨時隨地的安全意識；
國際認證的器材裝備；
格規範的操作方法；
多年積累的實戰經驗。
我們的培訓師擁有100%的安全理念，每時每刻都把安全是第一位的，在每一次培訓活動前，我們的教練員和安全管理人員都會進行精密的安全準備，只有通過安全保護考核的教官才能參與訓練。在訓練中，我們的和安全管理人員將嚴格地依照安全程式指導、監控訓練的全過程，從本質上消除危險隱患，做到真正的安全。
安全管理三要素：
消除物的不安全狀態；
杜絕人的不安全行為；
控制不安全環境因素。
我們的場地、設備是經過專門機構認證檢驗的並有專人定期維護；
關鍵的訓練器材，全部是通過歐洲質量認證標準（CE）或國際攀登聯合會質量認證的產品（UIAA），並嚴格遵守器材的檢查和更新制度。
我們體驗式培訓的高空及其他需要保護用具均採用國際頂級裝備，所有裝備必須經過UIAA（國際登山聯合會標準）和CE（歐洲標準）認證，培訓過程中涉及裝備使用人員均經過國家登山協會裝備使用培訓與高空保護專業培訓。
裝備名稱功 能品牌 （產地）
安全帶 高空保護的主要裝備、用於保護繩與被保護者的連線工具
PETZL(France)CAMP(Italy)
動力繩 保護或攀登用繩，因有一定的延展性故能有效承受攀登者墜落而產生的沖墜力減少對人體造成傷害
BEAL(France)
靜力繩 延展性極小，可作為輔助保護和連線作用BEAL(France)
扁 帶 器械之間的連線和短距離固定高空作業者BEAL(France)
鐵 鎖 安全帶與保護繩的連線，垂直負荷至少15KNCAMP(Italy)
上升器
利用倒齒與繩索的單性咬合，使其在正常狀態下能在繩索單向向上運動，用以攀登和固定保護空中作業者的目的，垂直拉力負荷不小於5KN
PETZL(France)
下降器
有8字環、STOP和GRIGRI等幾種，用於高空中操作、保護、救援等，承受壓力不小於25KNPETZL(France)
頭 盔破碎式原理保護頭部KONG(GEMANY)
拓展訓練團隊
團隊優勢團隊管理團隊是指在工作中緊密協作並相互負責的一小群人，他們擁有共同的目的、績效目標以及工作方法，且以此自我約束。
團隊是相對部門或小組而言的。部門和小組的一個共同特點是：存在明確內部分工的同時，缺乏成員之間的緊密協作。團隊則不同，隊員之間沒有明確的分工，彼此之間的工作內容交叉程度高，相互間的協作性強。
團隊在組織中的出現，根本上是組織適應快速變化環境要求的結果。“團隊是高效組織應付環境變化的最好方法之一”。為了適應環境變化，企業必須簡化組織結構層級和提供客戶服務的程式，將不同層級中提供同一服務的人員或服務於同一顧客的不同部門、不同工序人員結合在一起，從而在組織內形成各類跨部門的團隊。IBM、GE、AT&T等大公司，所擁有的團隊均達百個之多。
同時，為了適應環境不斷變化的要求，許多企業組織開始走向合作，從而在企業之間出現了一些跨組織團隊，如波音公司在開發777客機過程中，先後組建了235個團隊，其中大部分團隊都是由波音公司人員和其他公司（包括航空公司隊員共同組成，它們分別從事新機型的設計和飛機部件的製造工作，這些團隊就是跨組織的團隊。而在此之前，波音公司的傳統做法與我國許多企業現行的做法很相似：首先由設計人員提出方案，然後由生產人員付諸加工，產品出來後讓顧客和銷售人員提供反饋意見……在整個過程中，項目的改進工作猶如在滾雪球，因此生產尚未開始，成本已經很高了，更不用說產品在使用中給客戶造成的損失。團隊可以把以前按順序而又前後脫節的工作放在一起進行。團隊可以隨時組建，一旦完成工作，便可隨時解散。它所完成的工作是用其他方法無法完成的。可以說，不管是從事新產品研發，還是改進工藝流程，團隊均可把多種優勢、技能和知識揉合在一起。同時，它還給我們一種重要啟示：每個人都有一定的創造性，在合適的時候讓他們的智慧共同閃光，將迸發出無窮的力量。
建立成功團隊的四個基本要素：目標、關係、規範與領導力。
1．共同的願景、目標。心理學家馬斯洛說：傑出團隊的顯著特徵，便是具有共同的願景與目的。因此建立團隊的首要要素，便是建立團隊共同的願景與目的，但是由於人的需求不同、動機不同、價值觀不同、內心的恐懼不同，因此要讓目標趨於一致，也是極為困難的，但是俗話說“人同此心，心同此理”只要能具有同理心，加上熟練的技巧，建立共同的目標還是不難的；
2．組織協調與團隊關係。關係方面，存在著正式關係與非正式關係，例如經理與部屬，這是正式關係，他們兩人是同鄉，這是非正式關係。團隊關係的挑戰，需要領導者創造環境與機會，協調、溝通、安撫、調整、啟發、教育，讓團隊成員從生疏到熟悉，從防衛到開放，從不穩定到很鐵，甚至從排斥到接納、從懷疑到信任，關係愈穩定，愈信賴，組織內耗愈小，團隊效能就愈大；
3．規章制度。沒有規矩無以成方圓，車子不按照車道駕駛，馬路上會一片混亂，組織中缺乏規範更會引起各種不同的問題，報銷缺乏制度、休假沒有清晰的規定、獎懲沒有標準，不僅會造成困擾、混亂、也會引起猜測、不信任，當然寫下制度規矩很容易，如何推行徹底則很困難。領導者必須有能力建立合理、有利於組織的規範，並且促使團隊成員認同規範，遵從規範；4．領導力（稱職的團隊領導）。將以上三種要素有效的運用，並能判斷情況，決定何時、何處、針對何人提出何種對策的能力，便是第四要素——領導力，所以領導能力可以說是在動態情況中，運用各種方式，以促使團隊目標趨於一致、建立良好團隊關係，以及樹立規範的能力。使用的技巧有溝通、協調、任務分配、目標設定、激勵、教導、評價、適當批評、建議、授權、開會、獎懲等。
野外拓展訓練
野外拓展訓練簡介野外拓展訓練是借鑑先進的團隊培訓理論，由傳統外展訓練發展而來的。它利用大自然的各種條件，通過設定具體的任務與規則，結合大自然環境本身存在的各種險阻、艱辛、挫折等困難來提升個人意志力、團隊的溝通能力、協作能力、應變能力等為目的的挑戰式拓展訓練，從而達到激發潛能，熔煉團隊的目的。
自然之美：海上日出、原始森林、鳥語花香、天然氧吧、浩闊星空。
挑戰之美：叢林穿越、徒手攀岩、懸崖速降、扎筏泅渡、野外定向。
心靈之美：團隊合作、相互信任、真誠交流、放飛夢想、高峰體驗。
A.成功心理訓練
成功心理訓練是一項旨在協助企業提升員工核心價值的訓練工程，透過本野外訓練課程能夠有效地拓展企業人員的潛能，以及提升和強化個人心理素質，幫助企業人員建立高尚而尊嚴的人格，同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與企業之間，下級與上級之間，員工與員工之間唇齒相依的關係，從而激發出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創新的動力，使團隊更富凝聚力，更富光榮感。
B.團隊合作拓展訓練
團隊協作拓展訓練是一套塑造團隊活力、推動組織成長的不斷增值的訓練。是專門配合現代企業進行團隊建設需要而設計的一套戶外體驗式模擬訓練，本訓練是當今歐美亞洲大型商業機構所採納的一種有效的訓練模式，訓練內容豐富生動，寓意深刻，以體驗啟發作為教育手段，讓學員的參與成為終身難忘的經歷，從而讓每一系列活動中所寓意的深刻的道理和觀念，能牢牢地紮根在團隊和每個成員的潛意識中，並且能在日後的工作合作中揮發應有的效用。
參訓個人將會有如下收益：
體驗野外探險樂趣、領略大自然中各種各樣的挑戰與刺激。
學習到基本的野外探險技術和生存技巧。
認識自身潛能，增強自身信心。
克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力。
調適身心狀態，樂觀面對工作與生活的挑戰。
認識群體的作用，增進對集體的參與意識和責任心。
改善人際關係，學習關心和更融洽地與他人合作。
深化企業內部管理
無規矩不成方圓。不少企業都訂立了嚴格的規章制度，獎懲分明，以為“制度管人”就是萬能公式，可以一勞永逸。殊不知，我們早已經走出了“理性經濟人”的時代，現代管理開始以“社會人”和“複雜人”作為人性假設。
事實證明，這種假設下的管理更加有效。在許多公司里，當人的因素被忽略時常常導致員工產生不安全感、士氣低落、缺乏願景和熱情，雖在財務上投入的大量精力，可是卻忽略了溝通、相融合信任，而這些因素恰恰影響著生產率。嚴律固然可以正人，但不一定能使企業上下同心，形成高度的凝聚力，而凝聚力是企業發展的強大精神武器。
作為“社會人”的員工，除了有履行生產經營的責任外，還有歸屬與愛、受尊重、自我實現的需要，這就要求企業打破僵硬的管理手段，培育健康的人際關係，既要有嚴明的制度，又要有溫情的管理，二者相輔相成，才能相得益彰。拓展訓練就是為企業搭建的溫情管理的平台。遠離僵化而冷漠的官僚組織，大家不分高低，沒有張總李總趙總，只有一個互相信任、協調默契的團隊。實踐證明，這些溫情管理方式都有利於凝聚員工的企業精神，減少員工的可能性流動，增強團隊的穩定性和員工的歸屬感、事業心、向心力，從而贏得企業持續的競爭優勢。
水上拓展訓練
水上拓展訓練之扎筏泅渡培訓內容：
波光淋漓的水面幾個塑膠桶、幾個竹竿，如何才能扎一個足夠結實的竹筏，載我們遠航？集體動手創作出勞動成果，堅定目標，同心協力，駛向成功的彼岸、清爽潮濕的清風、一定會帶給你無盡的樂趣....
培訓目標：
建立良好的合作意識，認識到個人能力的不足，感受集體和個人
利益的關係；體驗團隊合作的重要意義，學會合理運用資源；學會並懂得溝通的重要意義、掌握溝通技巧；達到心理素質提高和升華的目的感受體能極限，鍛鍊堅持到底的決心和毅力。
培訓內容：
在群山環繞的湖裡，一隊一支小船要越過重重困難，重重目標，最終到達終點。堅定目標，同心協力到達目標。
培訓目標：
建立團隊的合作意識，認識個人的不足，學會合理的運用資源，懂得溝通的重要意義及掌握溝通的技巧。把收穫留給自己，留給團隊集體，把煩惱留給山水
培訓內容：
所有團隊兩兩結合，共利用一皮艇進行往返接力。娛樂性較強，競技性較大.
培訓目標：
團隊合作；團隊有效溝通；組織紀律，學習方法（合理利用工具）；突破思維定式，不斷創新，從而創造性地解決問題；學會傾聽；策劃、決策；嘗試（有效操作）；預見性（工作監督）
拓展訓練知識
心態決定命運
馬斯洛曾說，心若改變，你的態度跟著改變； 態度改變，你的習慣跟著改變； 習慣改變，你的性格跟著改變； 性格改變，你的人生跟著改變。
1、什麼是戶外體驗式培訓？
戶外體驗式培訓是利用崇山峻岭、浩瀚大川的大自然所設計的一些項目，讓參訓者在應對挑戰時，磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊。
2、戶外體驗式培訓是如何產生的？
二戰時，德國人在大西洋的海底用潛艇去攻擊英國商務用船，人們發現災難過後都會有一小部分人能存活下來。奇怪的是活下來的那些人並不是年輕的水手，而是在那艘船上年紀較大的老水手。
一些心理學家和軍事家通過研究得出結論：當災難來臨時，決定你是否生存的最關鍵的因素不是你的體能，而是你的心理素質。年紀較大的水手有豐富的閱歷和經驗，有著堅定的生存信念，最終能生存下來。而年輕的水手們，在面對災難時，精神的沮喪導致了生理防線的全面崩潰，從而造成了體力的急劇下降，最終導致死亡。於是1942年，一個名叫庫爾特·漢恩的德國人和英國人勞倫斯·豪爾特創辦了阿伯德威海上訓練學校，這就是體驗式培訓最初的一個雛形。這所學校對二戰兵員的生命保障曾起到非常積極的作用。
3、那么體驗式培訓在現代社會有什麼意義？
一些組織行為專家從阿伯德威海上訓練學校的培訓模式中得到啟發。他們認為：隨著社會的進步，當人們進入工業化社會，很多社會人和管理者經常遭遇著落海水手同樣的景遇，人們在面對節奏飛快的工作氛圍和人際複雜的社會氛圍，往往會造成很多社會人的思想保守、情緒焦躁、精神壓抑、更為嚴重的很多人承受不了壓力會作出極端的行為。種種這些現象給企業和個人帶來很大的損失。於是在英國慢慢形成以培訓管理者和企業員工為對象、以培訓管理者的心理適應能力和管理技能作為培訓目標的學校。發展至今近半個多世紀，這種方式被28個國家近50所學校所接受。
4、戶外體驗式培訓與別的培訓相比，有什麼不同？
聽到培訓這個詞，腦海中都會想到很多。比如IT培訓、語言培訓。但是他們更多的是在傳授一種技能，是可以量化的，而體驗式培訓則是傳播一種觀念，一種精神，是不能量化的。它所傳播的精神就是：激發自尊、關心他人、服務社會、放眼未來。
5、這種培訓真的能對我們的精神起到那么大的作用嗎？
我們每一個人都非常清楚如果你試圖去改變一個人幾乎是不可能的，真正能夠讓人改變的還是自己，因為研究表明：所體驗過的事，我們能學習到百分之八十。我們只能真正相信自己所感受到的，而對其他只能懷疑著接受。
其實在這種戶外體驗式培訓當中，培訓師在整個培訓過程中更多的是一個引導者，學員才是真正的講師和主角：講解自己的看法、觀念，進行團隊之間的溝通、討論、升華，把自己的觀念負諸行動，從而最終改變自己、完善團隊。
一位學員曾深有感觸地說：“沒想到大家回來後改變會如此之大，大家不再相互抱怨，不再推卸責任，現在的我們很團結，每個人都比以前更努力，在一起工作變成了一件十分開心的事情。
6、當我們感受到精神壓抑、沮喪甚至絕望的時候，當我們的事業停滯不前的時候，是否也就是我們需要審視自己、改變自己的時候了？
你可以問自己幾個問題：你了解自己嗎？你知道當你面對壓力、挑戰時會怎樣嗎？你了解你的團隊嗎？你知道當你在抱怨你的團隊時，也許問題就出在你身上嗎？如果你不能回答這些問題，你就應該改變一下了。
7、大家都參加培訓，但每個人最後的效果是不同的，要使體驗式培訓真正發生作用，參加者需要注意一些什麼呢？
對於每個學員，參訓的態度不同將直接影響培訓的結果。體驗式培訓屬於一種內省式的學習方法，要求學員非常高的參與度，才能達到培訓的最佳效果。而這從另外一個意義來講，培訓師要有非常好的引導能力，才能使學員可以進入這樣一種內省狀態。因此這就要求一次成功的培訓必須具備兩個基本條件，一是學員的高度參與，二是培訓師的引導能力。
8、要保證學員的高度參與，除了培訓師的引導能力，組織員工參加培訓的企業還應該做什麼呢？
首先要有明確的企業培訓目標，就是企業為什麼要組織自己的員工來參加培訓。一般來說，新員工的培訓，其主旨是人際關係的建立溝通以及企業文化的滲透；而對於企業的中高層管理者，提升領導和決策能力就成為了培訓的重點。然後針對企業的不同目標，培訓公司會為其量身定做不同的培訓課程。通過企業、參訓員工以及培訓課程這三者的培訓目標達成一致，使員工認識到培訓將會對
企業和個人產生的深遠影響，才能使參訓員工真正的投入到培訓當中去。
拓展訓練在中國
簡介拓展訓練經過幾十年的發展，已經逐漸形成一種和傳統的灌輸式教育模式相輔相承的體驗式教育模式。訓練內容已經涉及現代企業管理的各個領域，將各種深奧的管理理念和理論，通過各種有趣的遊戲、身體的磨礪等親身感受方式予以表述和體現，通過培訓師的導引和講解，讓參訓人員在解決問題、面對挑戰的過程中達到“磨練意志、開發潛能、熔煉團隊、完善人格”的目的。
現代意義上的拓展訓練已經和管理培訓緊密的結合在一起，已經完全突破了起初狹義的拓展訓練的概念和範圍。
風靡全球50年的拓展訓練，自1995年走進中國。短短几年的不斷發展，倍受推崇，逐漸被列入國家機關、外資企業和其他現代化企業的日常培訓日程。拓展訓練在中
國已經逐漸被東部經濟發達地區的企事業單位所認可，已經被很多大公司、國家機關、事業單位作為常規培訓內容列入了日常培訓計畫。而且在中國的西北部等經濟欠發達的地區也有了很大的發展，而且成上升趨勢。現代企業面臨的競爭和壓力，對從業者提出了很高的要求，除了具備良好的業務素質和明確的職業規範外，還需特別健康的心理素質、堅強的意志、敢於進取、冒險、創新的精神和良好的人際關係、團隊意識及組織協調能力，而這些都需要從實踐中，或從強化培訓中培養。由於體驗式訓練適應了時代完善人格、提高素質和回歸自然的需要，因此使成千上萬的人趨之若鶩，成為素質教育的新時尚。總體說來，中國體驗式培訓市場還是前景光明的。畢竟，經濟越發達，要求人的素質越高，而日益激烈的競爭也使企業越來越重視對員工的培訓，體驗式培訓寓教於樂的形式和長久的效果保持率是其迅速發展的重要保證，而根據需求度身定製課程的服務更讓培訓公司有了爭取市場的利器。面對說多大都不為過的體驗式培訓市場，在國內的體驗培訓公司有理由微笑，但如果不小心翼翼地維護它，最後被客戶和市場所拋棄，那就哭也來不及了。希望這一天不要到來，畢竟，客戶是理性的，而大多數培訓公司也是理性的。
拓展訓練與普通訓練的區別
特色一：學員是主角
這一點應當說是與通常的訓練比較大的不同，培訓的整個過程中，學員一直是活動的重心，學員通過自己身體力行的活動來感受，並從中悟出道理。培訓師的講解都是基於所有學員回顧的基礎上展開的，而不是單向的闡述。這樣的學習方式充分保證了學員的投入程度。特色二：簡單遊戲蘊涵深刻道理
“背摔”、“斷橋”、“天梯”、“電網”……“拓展訓練”所採用的活動看上去都非常簡單，其實這些項目中絕大多數都是經過幾十年心理學、管理學、團隊科學等方面論證，能夠對個人心裡素質和團隊質量得到提升的項目，其科學性不言自明。
特色三：參訓者情感距離被迅速拉近參加拓展訓練的隊員通常被分成若干個小組，每個小組通過培訓師的調動充分融合，活動本身由於都面臨著挑戰，許多項目需要大家忘我的合作才能完成。這樣形成的感情就如同在軍營、在學校形成的感情，其感情距離遠遠低於通常情況下社會性的朋友關係。
特色四：培訓師能文能武拓展訓練培訓師一直被公認為現代社會的陽光職業，酷且博學。不但能在各種戶外培訓器械上大展身手，又能在回顧教室中侃侃而談。
特色五：培訓效果與眾不同同常規針對技能的培訓不同，拓展培訓更多意義上是針對態度的培訓。針對這一領域的培訓產品是非常少見的，而對於企業而言，員工態度往往決定了其工作績效，這就給予了拓展訓練一個非常廣闊的生存空間。從參訓企業得普遍反饋來看，拓展訓練對於改善團隊質量具有非常明顯的作用。
不同於旅遊很多人把拓展訓練當作是一種旅遊形式，這個認識是不準確的。旅遊的目的往往是放鬆、開拓視野、增長見識和增進感情。與之相對，拓展訓練的目標是提升個人和團隊的素質，其核心在於對參訓者的提升。從手段上看，拓展訓練通常強調遠離喧囂、投入山水，有時也會引入露營、徒步等訓練手段，但這種做法的目的是為了給參訓者營造一種更加投入參加培訓的氣氛，而不是單純為了旅遊。
拓展訓練與普通訓練的區別
企業軍訓簡介
企業軍訓的來源
企業軍訓來源於軍隊軍訓。在改革開放初期，有很多部隊復員的軍人。踏入了從上的道路，由於自身軍人的素質在商界形成了良好的口碑。為他們之後的成功也做了非常重要的鋪墊。
在90年代末期大量成功企業的公司牆壁上掛著綠色軍裝老總的照片，一直這些老總用軍事化的方式對企業進行管理，也對以前陳舊的管理模式有所改善。到21世紀國內越來越多的企業逐漸認識到軍事化管理的一些優越性和先進性。企業軍訓服務業務也隨之在很多企業的授權和託付下進行著企業和軍事雙從培訓。特別是近幾年更是異常火爆。也有專門的公司和機構專職做這方面的服務。
企業軍訓的宗旨
為企業打造有著軍人一般堅強意志和統一的協調能力和絕對的服從力。
企業軍訓的作用
企業軍訓的作用是1、企業軍訓增強了員工愛國主義精神和國防觀念。愛國主義教育是貫穿於整個員工軍訓的主旋律，更是軍訓中思想政治教育的主題。為人民服務是我軍的宗旨，建設祖國、保衛祖國是我軍的光榮使命。廣大官兵懷著對祖國一草一木和每寸河山神聖的至高無上的愛，始終站在維護祖國尊嚴的最前沿，這支隊伍本來就是一部內容豐富、生動感人的愛國主義教育的好教材。企業員工融入軍營，參加軍訓，在軍隊封閉的管理、開放的教育、軟功硬做的氛圍中，與有著強烈的愛國之情的廣大官兵朝夕相處，接受愛國主義教育，收到良好的教育效果，員工的國防觀念在軍訓這一特殊氛圍中得到提高和升華。2、軍訓培養了員工的良好意志品質。實踐證明，軍訓是培養員工良好意志品質的極好形式。軍訓培養和磨練了員工果斷、勇敢、頑強、自製和堅韌不拔的優良意志品質。這種意志品質不但能有效地克服大學四年中學習、工作、生活中的難題，激勵青年在奮發、成才之路上努力攀登，而且為他們踏上工作崗位、走上社會奠定了良好基礎。尤其是在今天這種優勝劣汰、競爭激烈的市場經濟環境中健全的意志品質成為他們正確把握人生航向，迎著狂風巨浪向理想目標邁進的必要條件。3.軍訓塑造了員工的團隊精神精神。用員工的話來說，那就是“軍訓，是團隊精神精神的熔爐”。軍訓有著最集中、最統一、最緊張、最嚴格的集體活動。在這些集體活動中，每一個員工都變成了普通一兵，過戰士生活，接受組織的指令，接受各級領導的管教，受各種紀律的約束，按各種規章制度辦事，受艱苦生活錘鍊。每個員工生活在這種優良的集體中，使之相信組織，依靠集體，關心集體，維護集體，不斷克服不良行為和習慣，不斷克服個人主義，不斷塑造團隊精神思想。同時，把這種精神帶到了軍訓後的員工的教育與管理工作，不斷鞏固和發展了軍訓的成果，推動了良好作風建設，促進了員工團隊精神精神的弘揚和光大。4.軍訓有利於員工的專業學習。軍訓以其特有的方式對員工的專業學習發揮了積極的促進作用。其主要作用有；軍訓培養了青年員工鍛鍊身體，增強體質的自覺意識，軍訓時間雖短，但經過刻苦訓練，身體素質發生了很大變化，身體強壯了，精力充沛了，學習效率得到了提高；緊張有序的軍訓生活節奏使員工學會了科學利用時間。軍人鐵的紀律和擠時間的“釘子精神”，使員工受到啟發，從“時間就是勝利”的至理名言中，找到了成功的秘訣——科學的利用時間搞好專業學習；軍訓調動了員工的學習積極性。每當問到軍訓的最大收穫時，許多員工道出心聲：“軍訓時他們獲得了攀登書山、博擊學海的勇氣和毅力；他們在軍訓中得到了啟迪；明知學海無涯，偏要竟舟苦讀；明知書山險峻，總要奮力攀登。”與驚濤博擊，與激流抗爭，歷盡險阻，矢志不移。
--拓展訓練圖片
