眉豆瓜皮鯉魚湯

竹筍、西瓜皮各500克.鯉魚1條.眉豆60克。 1.竹筍去硬殼,削老皮,切片.浸水1天: 2.鯉魚去腮、去內臟,留鱗,洗淨:眉豆、西瓜皮、紅棗洗淨。

製作材料

竹筍、西瓜皮各500克.鯉魚1條.眉豆60克。生薑、去核紅棗、鹽各適量。

製作過程

1.竹筍去硬殼,削老皮,切片.浸水1天:
2.鯉魚去腮、去內臟,留鱗,洗淨:眉豆、西瓜皮、紅棗洗淨。
3.放全部食材。入水鍋,旺火煮沸,轉文火煮2小時,撤上鹽即可。

功效與作用

豆瓜皮鯉魚湯富含蛋白質、維生素、鈣、鐵,有祛濕降濁,健脾利水的功效。

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