白芍燒肉

白芍燒肉

白芍燒肉是生活中一種美食,主要食材是白芍、帶皮豬肉,是一款健康食譜。

材料:
白芍一個、帶皮豬肉半斤(排骨半斤亦可)
調料:
生薑小塊、花椒幾十粒、八角2個、乾辣椒6個、豆瓣一勺、白糖一小勺、鹽、味素
作法:
1、白芍去皮洗淨後切塊
2、豬肉洗淨後切成與白芍大小差不多的塊狀
3、生薑一小塊洗淨後切粒、乾辣椒洗淨擦乾水後切段
4、鍋內倒油,七成熱後倒入肉塊翻炒
5、肉塊變色後放入一勺郫縣豆瓣醬翻炒均勻
6、倒入一些料酒去味添香、約2湯勺左右
7、放入一小勺白糖繼續翻炒
8、放入生薑、花椒、八角、乾辣椒等調料翻炒均勻
9、炒勻後倒入適量的水,沒過肉塊即可
10、倒入白芍翻勻,蓋上鍋蓋小火燜燒,出鍋前調入鹽和味素等調料即可
高蛋白的肉類,與白芍的搭配,可以使肥膩感大大減少,口味更佳。

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