內容簡介
在生活中，我們人人都會遭遇不幸。但為什麼有些人會因此而變得一蹶不振，有些人則會變得更聰明、更堅強？心理診療學家布萊霍尼在本書中探討的就是這個重要的人生問題。她以自己豐富的心理診療經驗以及厚實的哲學和文學素養，向讀者展示了不同的個人是如何以不同的態度應對不幸的，以及，作為一個社會整體，我們對於周圍發生的種種不幸事件又是如何加以理解的。更為重要的是，她還在書中提出了多種應對悲劇事件和痛苦經驗的方法和對策。通過這些方法和對策，我們不僅能把生活中最黑暗的時刻變為一種對不幸的理解，更能從不幸中汲取教訓與力量，從而使自己從不幸走向睿智。
書籍目錄
第一部分：關於痛苦和磨難的思考
引言
1．生活的真相——每人都是一台戲
2．點石成金的奧妙
3．為艱難歲月做好準備
4．新生
5．以划槳應對漲潮：運氣，命運與自由意志
第二部分：戰勝挫折的12種對策
引言
1．尋求一種更開闊的視野
2．變哀怨為同情，幫助別人
3．重新認識，停止自我折磨
4．尋求內心頓悟
5．不要逃避悲傷
6．打造好你的容器
7．感恩和樂觀
8．尋找堅強之人並引為楷模
9．保持幽默感
10．表達你的感情
11．靜默、祈禱和凝神冥思
12．像武士一樣沖向生活
結束語：人生似客房
作者簡介
凱薩琳·布菜霍尼(KathleenABrehony)，當代美國心理學家和作家，曾就讀於維吉尼亞科技大學，獲哲學博士學位。畢業後長期擔任心理治療醫師，並以豐富的行醫經驗從事心理指導書著述，其重要著作除本書外，還有《覺醒於中年》、《普通人的優雅》等。
