異果綠茶乳酪汁

異果綠茶乳酪汁是一款家常美味菜，主要原料有奇異果半個，香蕉半條，低脂原味乳酪120克等，這道菜具抗氧功效，多吃或多飲其汁，可有預防癌症和抑制一些慢性疾病，還有一好訊息，長期食用可防止肥胖。

原 料：

奇異果 半 個 香 蕉 半 條 低脂原味乳酪120克 綠茶粉兩茶匙 開 水半 杯 蜂 蜜二茶匙

制 法：

(一) 將奇異果對切，用茶匙將果肉挖出，將香蕉剝去外皮。
(二) 將奇異果、香蕉、乳酪、開水、綠茶粉、及蜂蜜一切倒入果汁機中，攪拌打勻後，倒入杯中可享用。

特 點：

生果之中，奇異果是含較低熱量而又有高營養價值的生果。它有14種營養素，其中具抗氧功效，多吃或多飲其汁，可有預防癌症和抑制一些慢性疾病，還有一好訊息，長期食用可防止肥胖。綠茶粉，它有兒茶素，可幫助分解蛋白質和脂肪，亦是瘦身食品中的好材料！