番茄蛋蝦

番茄蛋蝦是一款美味菜譜，主要材料有番茄 200.0g 蝦仁100.0g 雞蛋 60.0g 飲用水 100.0g 精鹽 2.0g。

簡介

原料：番茄 200.0g 蝦仁（紅

） 100.0g 雞蛋 60.0g 飲用水 100.0g 精鹽 2.0g

製作方法

1、番茄改刀切成塊~蝦仁煮好~雞蛋打散加少許水~
2、平底鍋里放入100g飲用水，水開後放入切好的西紅柿~
3、西紅柿變軟以後放入蝦仁~
4、等水變少後將打好得雞蛋澆在番茄蝦上~
5、先不要攪拌，等雞蛋凝固後翻炒放鹽 出鍋即可~

營養標籤

熱量(大卡)37.32
碳水化合物(克)2.10
脂肪(克)1.38
蛋白質(克)4.37
纖維素(克)0.22
備註：每100克食物數據