原料:
大米150克,花生仁50克,活泥鰍500克,香菜末少許。
調料:
蔥花5克,精鹽1/3小匙,白糖,醬油各1小匙,生油1大匙。
做法:
1、將大米淘洗乾淨,用精鹽稍醃,放入鍋中,加入適量清水燒沸,再放入花生仁同煮。
2、將泥鰍剪去背刺及鰭,出去內臟,洗淨,瀝乾,用少許生油,精鹽,醬油,白糖拌勻待用。
3、待粥將熟時,加入拌好的泥鰍滾熟,出鍋轉入碗中,撒入香菜末,蔥花,即可上桌食用。
功效:
解毒保肝,祛風壯陽。
大米150克,花生仁50克,活泥鰍500克,香菜末少許。
蔥花5克,精鹽1/3小匙,白糖,醬油各1小匙,生油1大匙。
1、將大米淘洗乾淨,用精鹽稍醃,放入鍋中,加入適量清水燒沸,再放入花生仁同煮。
2、將泥鰍剪去背刺及鰭,出去內臟,洗淨,瀝乾,用少許生油,精鹽,醬油,白糖拌勻待用。
3、待粥將熟時,加入拌好的泥鰍滾熟,出鍋轉入碗中,撒入香菜末,蔥花,即可上桌食用。
解毒保肝,祛風壯陽。
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