珍菊牛奶

【食法】每日1次，單獨食用。 【功效】補虛損，清眼目，增膚白，美容顏。 【解析】珍珠味甘、鹹，寒。

【配方】珍珠粉、白菊花各10克，鮮牛奶200毫升，適量。
【製作】
1.將鮮牛奶放入沙鍋內，加水稀釋，用文火燒沸，隨即下入 白菊花，珍珠粉，煮10分鐘，加人冰糖攬勻即成。 【食法】每日1次，單獨食用。
【功效】補虛損，清眼目，增膚白，美容顏。 【宜忌】瘡毒未淨者忌食。
【解析】珍珠味甘、鹹，寒。歸心、肝二經。能鎮心安神， 養陰美容》白菊花清熱解毒。牛奶補虛損，生津美容。以上藥食 同烹，可發揮清熱解毒兼美容增白之功效。