玫瑰香橙汁

玫瑰香橙汁由懷正玫瑰、橙子、冰糖少許可製成，其做法簡單，有理氣解郁、活血散淤和調經止痛，助消化、促進排便，減少身體內的毒素，消脂肪等功效，長期服用不僅可以減肥，還可以美白皮膚。

原料

懷正玫瑰10朵，橙子1個，冰糖少許

做法

1. 將乾玫瑰花用清水沖洗一下，洗掉表面的塵土。
2. 橙子去皮，切塊備用。
3. 鍋中放600ml清水，煮開後，將玫瑰花放進去。
4. 接著放入切好的橙子塊。
5. 放入少許冰糖，喜歡甜味的可多放一些。
6. 鍋中的水再次燒開後，稍煮片刻，關火；趁熱或者放涼都可飲用。

營養功效

懷正玫瑰味甘、性溫，含有機酸﹑玫瑰油﹑鈣﹑鉀﹑等多種元素，能輕體瘦身，行氣活血。最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經止痛。藥用玫瑰花還有助消化、消脂肪之功效，長期服用不僅可以減肥，還可以美白皮膚。
橙子味甘、酸，性微涼；具有行氣化痰，健脾溫胃，助消化，增食慾等藥用功效。含有大量的維生素C和胡蘿蔔素，可提高人體免疫力，還可降低膽固醇和血脂。橙子中含大量纖維，經常使用，可促進排便，減少身體內的毒素，可起到輕體瘦身的作用。