玉米湯小米粥

製作方法
1、準備材料：甜玉米2穗，小米100g，清水3000ml；
2、洗淨甜玉米，大火煮到滾，轉小火再煮25分鐘；
3、取煮玉米的水，下入沖洗過的小米大火煮到滾；
4、轉文火，煮15分鐘左右；
5、喝的時候可以將粥溫度降至80度左右，加一勺蜂蜜效果更好。
健康小貼士
1、小米因富含維生素B1、B2等，具有防止消化不良及口角生瘡的功能；
2、氣血兩虧的女性，還可以在粥里加適量的紅糖一起來喝，有很好的調養身體的作用。