牛油果玉米拉

1、牛油果去皮去核切條，甜玉米、胡蘿蔔切段，大蒜剝皮取整粒備用。 2、甜玉米加入雞湯，清水大火煮開。 6、撈出的麵條，趁熱澆入滾燙的牛油果甜玉米湯即可。

原料：
牛油果2個、甜玉米2根、雞湯500克、大蒜1頭、胡蘿蔔2根、橄欖菜2勺、清水適量、鹽適量、胡椒粉適量。
做法：
1、牛油果去皮去核切條，甜玉米、胡蘿蔔切段，大蒜剝皮取整粒備用。
2、甜玉米加入雞湯，清水大火煮開。
3、轉文火煮到玉米熟透，下入胡蘿蔔、算籽、橄欖菜，大火煮開。
4、轉文火煮20分鐘，加牛油果大火煮開，最後鹽、胡椒粉調味備用。
5、另起一鍋，燒開水，下入麵條煮到麵條八成熟。
6、撈出的麵條，趁熱澆入滾燙的牛油果甜玉米湯即可。
牛油果玉米拉麵湯 滋潤肌膚的美味牛油果玉米拉麵湯，牛油果玉米拉麵湯，做法簡單，味道甘美，富含各類維生素、礦物質、健康脂肪和植物化學物質。牛油果玉米拉麵湯,所含較多的植物纖維素，有潤腸通便之功，能加速致癌物質和其他毒物的排出，從而減少結腸癌發生的可能性。