目錄
前言
第一章 父母與子女
照顧孩子固然辛苦，但
陪孩子成長的同時，我
也仿佛再經歷一次成
長。從孩子身上我學習
以單純的眼光看待人
生，我學到如何放慢腳
步，欣賞路邊的小花小
草，我也學會開始和其
他父母聯繫，攜手合作
共創社區互助團體
第二章 了解孩子的需求
孩子一天天長大，父母
的教養 態度與方法也
須跟著改變。許多父母常低估孩子解決問
題的能力。不是過分介入，就是給予過多的
幫助或保護，反而剝奪孩子學習的機會，造
成親子間的緊張與衝突。所以，請你學習以
信任、尊重和包容的心，適時給孩子時間和
空間學習快樂地成長。
第三章 親子溝通的妙招
親子溝通的妙招，在於：尊重、信任及包容
孩子會犯錯，善用身體語言的溝通，例如擁
抱、牽手。要具體鼓勵孩子，避免尖銳地批
評、鐵口直斷或過度地讚美。
第四章 聆聽孩子的心中話
父母們不妨回想自已的童年，當你的意見
不被重視時，內心是多么的沮喪和挫折。
所以，請你將心比心，多聆聽孩子的心中
話，鼓勵他們表達出內心的感受和想法。
第五章 如何說出心中話
父母不是“權威”或“萬能”的化身，他們也
會犯錯，也有軟弱、需要幫助的時候，身為
父母者請勇敢表達出內心的感受和需求
孩子多半會體諒，並伸出援手。
第六章 建立和諧的家
在家庭生活中，爭執與衝突是不可避免的
如何化解？對孩子而言也是學習的過程。
所以，不必害怕或逃避衝突與問題，只要抱
持尊重與包容的心，邀請家人坐下來談論
一定能針對問題，找到解決的方法。
第七章 做個有魅力的父母
做個有魅力的父母的秘訣，在於：常常抽空
聆聽孩子的心聲，尊重、關心並接納孩子。
“有魅力的父母”≠“完美的父母”，“追求完
美”太辛苦了！只要做個“稱職的父母”就
夠了。
