| 難度:切墩(初級) | 時間:30-45分鐘 |
主料 | |
麵粉100g | 燕麥片100g |
雞蛋2個 | 牛奶250ml |
輔料 | |
雜菜30g左右 | 黃油10g |
鹽少少 | 水50ml |
食用油適量 |
做法步驟
2. 放黃油,可以放最常見的安徹黃油一到兩小盒,事先連包裝投在開水裡化開,如果是大塊黃油切下來的話可以用吹風機吹化。。。
3. 加入燕麥片,不要一下子放,加一點攪一會兒,全部放進去後,靜置一會兒,5分鐘左右,靜置的時候就加熱平底鍋,再塗少許油,防粘底
4. 麵糊倒入平底鍋,鋪勻後加蓋子,微火慢烘,注意一定要加個蓋子,不然會很硬,燕麥也沒有充足水份吸收膨脹反而會變難吃
5. 5分鐘後開蓋看看如果表面結起來了,就翻個身,加蓋子繼續烘,一直到兩面都淡黃色為止
6. 切塊裝盤~~
小貼士
燕麥是降血糖的好食材,放在餅里完全吃不出,是因為在烘的過程中它吸收了水份膨脹開了,所以我覺得關鍵是在烘的過程中一定要加蓋子!
