熗拌菜花

熗拌菜花

熗拌菜花是一款美食菜譜,主要食材有菜花,香芝麻,辣椒,蒜苗等。可補腎填精、健腦壯骨、補脾和胃。

材料:

菜花,香芝麻,辣椒,蒜苗,油,鹽,糖,香醋

做法:

菜花過開水,然後投冷水,涼後濾水放盤中,超過放油,炒香芝麻、辣椒、蒜苗,放點鹽、糖、趁熱澆到菜花上,拌點香醋即可!

小貼士:

菜花性涼、味甘;
可補腎填精、健腦壯骨、補脾和胃;
主治久病體虛、肢體痿軟、耳鳴健忘、脾胃虛弱、小兒發育遲緩等病症。

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