無油烤雞排

材料

雞腿3隻，烤肉料3湯匙，洋蔥少許，料酒1湯匙，雞粉2克，烤肉醬1湯匙。

做法

1、將雞腿剔骨，洗淨備用。
2、將洋蔥洗淨切小碎丁。
3、將雞腿肉加調料醃製4小時。
4、烤箱預熱250度，將醃製好的肉烤10分鐘。