無油水煮魚

無油水煮魚

無油水煮魚,是一道家常菜,製作原料有劍骨魚、黃豆芽等。

輔料

乾辣椒、食用油、花椒 蔥 姜、澱粉、蛋清、雞精 鹽

做法

1.魚去骨切片,魚片放油、鹽、雞精、生粉、蛋清、蔥、姜拌均,醃製20分鐘,魚骨放蔥姜料酒醃製20分鐘
2.鍋燒熱放油、魚骨、煎兩面金黃,放水煮至湯色濃白,拿漏勺把魚骨撈出
3.放黃豆芽煮10分鐘左右,把醃製好的魚片均勻地放進去,煮1到2分鐘關火
4.另起鍋放油燒熱,放入花椒、辣椒,淋入煮好的魚片中即可食用

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