烘肉蛋餃

1.用溫熱水泡洗蝦米,切碎;慈姑去皮洗淨,用刀拍破剁細;青菜切成片;蔥切成細花。 2.鍋置火上,放入少許豬油,將蛋汁倒入,將手柄一轉,使蛋汁在鍋內攤成餅形,趁蛋汁未全乾時,急取肉餡放上,用筷子將蛋皮折合。 3.放湯少許於鍋內,加入豬油,並放入青菜微煮後再加鹽,調好後放入蛋餃,用小火烘5分鐘至熟即成。

原料

雞蛋4隻,豬肉60克,慈姑3個,青菜150克,豆油3克,醬油0.6克,精鹽1-2克,水澱粉3克,豬油(熟化)30克,蝦米3克,高湯150克,蔥3克。

做法

1.用溫熱水泡洗蝦米,切碎;慈姑去皮洗淨,用刀拍破剁細;青菜切成片;蔥切成細花。豬肉剁成碎末,和慈姑、蔥花、蝦米、澱粉、豆油,調成餡待用。蛋打散於碗中,加鹽0.3克用筷子調勻,使成蛋汁。
2.鍋置火上,放入少許豬油,將蛋汁倒入,將手柄一轉,使蛋汁在鍋內攤成餅形,趁蛋汁未全乾時,急取肉餡放上,用筷子將蛋皮折合。
3.放湯少許於鍋內,加入豬油,並放入青菜微煮後再加鹽,調好後放入蛋餃,用小火烘5分鐘至熟即成。

特點

此餃營養豐富,非常有益於胎兒和孕婦。

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