1.新鮮河蝦250克,烏龍茶5克。
2.白酒25克,蔥、蒜、香菜、醬油、精鹽等調料適量。
(二)做法:
1.沸水沖泡茶葉,取茶汁與其他調料拌和,置入有蓋器皿。
2.活蝦洗淨,傾人器皿。
3.澆入白酒,覆蓋,稍作晃動使其均勻。
(三)特點:
此菜以活蝦上桌,鮮活奪人,待蝦停止跳動即可食用,滋味鮮美,茶味濃醇。
(四)主要營養保健成分:
蛋白質51.5克、脂肪1.75克、碳水化合物0.3克、熱量225千卡、鈣89毫克、磷375毫克、鐵0.91毫克、膳食纖維1155毫克、茶多酚1160毫克
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