滾翻

滾翻

滾翻(roll),競技體操動作的基本術語之一。指身體的某些部位依次支撐地面或器械,並經過頭部的翻轉動作。從方向上有向前、向後、向側滾翻。從動作形式上有團身、屈體和直體滾翻。

如:技巧團身後滾翻、屈體後滾翻;雙槓挺身後滾翻等等。滾翻是技巧運動的最基本動作之一,自我保護時往往採用滾翻動作。

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