作者簡介
洛塔爾·塞韋特教授，德國在時間管理與自我管理方面最受歡迎的教練和暢銷書作者，首位獲得美國培訓發展協會“傑出實踐獎”的德國人，被德國《資本》雜誌譽為“時間管理教皇。 他的書被翻譯成二十多種語言，《時間管理》更是在世界各地熱賣。塞韋特教授在海德堡成立了“賽韋特培訓暨顧問學院”，為世界知名企業在時間管理和領導藝術方面獻計獻策，其中包括戴姆勒-克萊斯勒、德意志銀行、IBM、保時捷等。 已有數百萬讀者把塞韋特教授的書列為時間及生活管理方面的必讀書。
目錄
序言 是過程，亦是目標：如何掌控你的工作與生活？
第一部分 明天我們應怎樣生活？
第一章 踏上追尋完美生活的道路
第二章 24小時運轉的社會
第三章 從被動“受僱”到主動“管理生活”
第四章 從被動“應付生活”到主動“掌控生活”
第五章 有效的輔助手段：時間管理以及自我管理
第六章 時間管理和自我管理不能包治百病
第二部分 從容應對工作壓力
第七章 尋找真正的自我
第八章 渴望實現生活中的平衡
第九章 生活平衡的七大基礎
第十章 選擇就意味著放棄
第十一章 掌握生活的重心
第十二章 是加速還是減速？
第十三章 有效地規劃生活
第十四章 尋找自己的生活節拍
第十五章 成功的關鍵要素
第十六章 培養平靜及泰然自若的心境
