主料:河鰻700克
輔料:豬肉(肥)50克,香菇(鮮)50克,火腿50克
調料:植物油100克,豆豉30克,鹽10克,辣椒(紅、尖、乾)10克,大蔥5克,姜4克,料酒15克,味素3克,醬油10克,香油3克,胡椒粉12克,澱粉(玉米)10克
做法:
1. 將鰻去腸和鰓,洗乾淨,投入開水鍋內燙一下撈出,除去黏液,切成段;
2. 豬肥膘肉、火腿、冬菇、蔥和乾紅椒均切成丁;
3. 將河鰻用醬油和乾澱粉拌勻,投入燒熱至七成熱的鍋內炸至金黃色,取出放在另一鍋內;
4. 原鍋留少許底油,將豬肥膘肉、冬菇、火腿、豆豉、蔥和紅辣椒倒入稍煸,加入料酒、醬油、鹽和高湯;
5. 燒滾後倒入河鰻鍋,放入蔥段和薑片,用小火煮1小時,淋入香油,撒入味素和胡椒粉即成。
河鰻煮三味屬於貧血食療藥膳食譜之一,對改善症狀十分有幫助.
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秘制河鰻煮三味
秘制河鰻煮三味是一道美食,是由河鰻700克 ,豬肉(肥)50克,香菇(鮮)50克,火腿50克,植物油100克,豆豉30克,鹽10克等食材製作而成。
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