民族特色健身操

民族特色健身操

版次:1 頁數:111 開本:16開

圖書信息

作 者:馮愛雲,董文梅,楊緋,等 編 叢 書

名:出 版 社:北京體育大學出版社ISBN:9787564406295 出版時間:2011-02-01 版 次:1 頁 數:111 裝 幀:平裝 開 本:16開 所屬分類:圖書 > 健身與保健 > 瑜伽/美體

內容簡介

《民族特色健身操》以維吾爾族、藏族、朝鮮族、蒙古族文化為主線,兼容維吾爾族、藏族、朝鮮族、蒙古族舞蹈元素和健美操的教學元素創編而成。具有如下特點:第一,民族特色健身操兼有民族舞蹈和健美操的特點。民族特色健身操的創編團隊,既有二十餘年深厚的民族民間舞的教學和訓練經驗,也有教授健美操的經驗,創編的動作充分傳承了民族民間舞的藝術元素,更有利於教師教學和學生學習,更加受到老師和同學們的喜愛。
第二,圖文並茂,有利於學生學習。《民族特色健身操》專門拍攝了民族健身操的基本手型、手位、基本腳位及體態、健身操組合等近幾百幅照片,有利於教師的教學,增強了學生學習的效果。
第三,提供健身和營養常識。從提高學生們健康水平的實際出發,從體育科研工作者、醫學工作者的專業視角出發,幫助更多的人樹立科學的健康理念,改善飲食結構,堅持規律性運動,為打造和諧社會奠定基礎。
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