樂山豆花

樂山豆花

樂山豆花是四川省樂山市的小吃,具有滾、嫩、綿、白的特點。

菜品歷史

樂山豆花的豆花是正宗的膽水豆花,開創於1802年,已有多年歷史。

製作材料

主料:黃豆250g

輔料:香油適量,辣椒油適量,香菜適量,香蔥適量,大蒜適量,薄荷適量,花生米適量,鹽適量,芝麻適量,生抽適量,香醋適量,鹽滷5g,水2500g

製作方法

1.黃豆浸泡1晚;

2.放原汁機中邊加豆邊加水榨出豆漿;

3.將豆漿隔著紗布倒入鍋內;

4.濾出豆渣;

5.鹽滷用適量水化開;

6.開火煮豆漿邊煮邊攪以免糊鍋;

7.用勺子盛出表面的泡沫;

8.豆漿開後繼續煮5分鐘後關火讓豆漿靜置5分鐘後倒入鹽滷水邊倒邊攪;

樂山豆花 樂山豆花

9.出現沉澱;

10.取一竹筲箕壓在豆花上讓其凝固成塊;

11.用碗在上面壓一會;

12.豆花凝固後用刀劃出塊;

13.自己種的大蒜、香蔥、香菜、薄荷洗淨;

14.切碎;

15.花生用油炒熟;

16.花生拍碎放入切碎的調料中;

17.辣椒加適量芝麻;

18.倒入燒熱的油做成辣子;

19.將辣子倒入自己調好的調料中加生抽、香油、醋、鹽做成醮料;

20.豆花盛入碗中倒入醮料即可食用。

主要特點

樂山豆花,以其“滾、嫩、綿、白”適中。“滾”,就是熱而不燙嘴;“嫩”,就是細嫩又不至於筷子夾不起來;“綿”,就是有韌性又無木質感;“白”,乃色澤潔白如雪。

營養價值

豆花營養豐富,美味可口,人體對其吸收率可達92%~98%。
豆花除含蛋白質外,還可為人體生理活動提供多種維生素和礦物質,尤其是鈣、磷等。如果用食用石膏作凝固劑,含鈣量會有所增加,對防治軟骨病及牙齒髮育不良等疾病有一定功效。

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