楊式太極拳精簡套路三十七式

楊式太極拳精簡套路三十七式,是中國太極拳名家、楊式太極拳第五代傳人李正先生以楊式太極拳八十五式為基礎精簡創編的套路,適合於楊式太極拳愛好者參加各種比賽、表演。

三十七式套路:

1、起式;

2、攬雀尾;

3、單鞭;

4、提手上式;

5、白鶴亮翅;

6、左右三摟膝;

7、海底針;

8、扇通背;

9、倒攆猴(3個);

10、斜飛式;

11、雲手(3個);

12、單鞭;

13、高探馬;

14、右分腳;

15、左打虎式;

16、雙峰貫耳;

17、左蹬腳;

18、轉身右蹬腳;

19、搬攔錘;

20、如封似閉;

21、抱虎歸山;

22、十字手;

23、攬雀尾;

24、斜單鞭;

25、野馬分鬃(3個);

26、玉女穿梭;

27、攬雀尾;

28、單鞭;

29、下式;

30、上步七星;

31、退步跨虎;

32、轉腰雙擺蓮;

33、彎弓射虎;

34、搬攔錘;

35、如封似閉;

36 、十字手;

37、收式。

相關詞條

熱門詞條

聯絡我們