桂圓紅棗薑茶

乾桂圓60克,紅棗50克,生薑15克,冰糖30克,紅糖10克,清水500ML1,乾桂圓去殼,紅棗洗乾淨後對半剖開,去核(紅棗核燥熱,所以對半剖開後一定要把核去掉);生薑切成細絲;煮鍋中放入500ML左右的水,加入除紅糖以外的所有材料,大火燒開轉小火繼續煮20分鐘; 2,煮20分鐘後,加入10克紅糖再次煮沸即可食用1,熬好的薑茶請趁熱飲用,茶水喝光後可再加少許水放回鍋里繼續煮一次。 2,因為所用食材都是溫熱性質,故有便秘、上火、熱感冒(咳嗽咽痛流黃涕者)慎重選擇。

材料:

乾桂圓60克,紅棗50克,生薑15克,冰糖30克,紅糖10克,清水500ML

製作過程

1,乾桂圓去殼,紅棗洗乾淨後對半剖開,去核(紅棗核燥熱,所以對半剖開後一定要把核去掉);生薑切成細絲;煮鍋中放入500ML左右的水,加入除紅糖以外的所有材料,大火燒開轉小火繼續煮20分鐘;
2,煮20分鐘後,加入10克紅糖再次煮沸即可食用

小貼士:

1,熬好的薑茶請趁熱飲用,茶水喝光後可再加少許水放回鍋里繼續煮一次。喝完茶後,將紅棗及桂圓吃掉,但每人不宜吃太多以免上火;
2,因為所用食材都是溫熱性質,故有便秘、上火、熱感冒(咳嗽咽痛流黃涕者)慎重選擇。

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