柳橙紅蘿蔔汁

胡蘿蔔含有大量的維生素，多喝胡蘿蔔汁可以令皮膚細膩光滑有彈性，單喝胡蘿蔔汁味道清淡，因此加入柳橙，橙汁又富含維生素C，兩者搭配可養生口感兩不誤。

材料：柳橙 2個 蘆筍 150g 紅蘿蔔 120g 檸檬 1/4個 蜂蜜 適量
作法：（1）蘆筍，紅蘿蔔洗淨切小塊，加些冷開水放入果汁機中打汁。
（2）柳橙，檸檬洗淨去皮切小塊與蜂蜜一起放入如上打汁即可。
功效：柳橙含豐富維生素C，維生素P，能增進抵抗力，降低膽固醇。蘆筍能清熱降火。