內容簡介
圖書——松永式神奇減肥法在本書中，對於身體的各個部位都介紹了有效的護理方法，可以根據情況對自己最在意的部位進行護理。
每一個部位都介紹了按摩和貼上膠帶兩種方法。既可以單獨使用其中的一種方法，也可以把兩種方法結合起來使用。根據護理部位和時間的不同，選擇便於操作的方法。
膠帶貼上和按摩的目的是把鬆弛的肌肉還原到原來的位置。反操之後，肌肉就會恢復原來的彈性，整個身體會變得緊繃起來。
在第65頁之後的“超簡單秘訣大公開”中，介紹了幾種使用身邊常見的物品或者白棉布帶進行護理的方法。在幹家務活或者工作的間隙，可以邊看電視邊把這一點點的時間有效利用起來，輕鬆地進行一下護理。
圖書目錄
前言
本書使用方法
面部面部鬆弛、
皺紋下頜及脖頸處鬆弛面部鬆弛、
皺紋下頜處鬆弛脖頸處鬆弛面部經驗談雙臂、
後背雙臂鬆弛背部鬆弛雙臂鬆弛背部鬆弛雙臂、
後背經驗談
胸部腋下到胸部之間鬆弛
使胸部挺拔使胸部挺拔胸部經...
