| 1. 番茄榨汁,帶不帶皮都可以(這是超市手動榨汁的那種) |  日式蛋炒飯 |
| 2. 加入番茄醬 |  日式蛋炒飯 |
| 3. 加熱攪拌 |  日式蛋炒飯 |
| 4. 胡蘿蔔切片 |  日式蛋炒飯 |
| 5. 切絲 |  日式蛋炒飯 |
| 6. 切丁 |  日式蛋炒飯 |
| 7. 雞肉丁,胡蘿蔔丁,蘑菇丁,青椒丁,洋蔥丁 |  日式蛋炒飯 |
| 8. 加入一小塊黃油 |  日式蛋炒飯 |
| 9. 加入色拉油 |  日式蛋炒飯 |
| 10. 加入雞肉丁翻炒 |  日式蛋炒飯 |
| 11. 翻炒到雞肉丁變白 |  日式蛋炒飯 |
| 12. 把胡蘿蔔,洋蔥和蘑菇倒進去(不要放青椒) |  日式蛋炒飯 |
| 13. 翻炒翻炒 |  日式蛋炒飯 |
| 14. 適量的鹽 |  日式蛋炒飯 |
| 15. 加入胡椒粉 |  日式蛋炒飯 |
| 16. 加入青椒丁 |  日式蛋炒飯 |
| 17. 加入調好的番茄醬 |  日式蛋炒飯 |
| 18. 適量的蒜泥 |  日式蛋炒飯 |
| 19. 加入醬油,如果喜歡辣可以加辣椒粉或者辣椒油 |  日式蛋炒飯 |
| 20. 充分攪拌混合 |  日式蛋炒飯 |
| 21. 把飯放進去,要硬一點的那種飯 |  日式蛋炒飯 |
| 22. 米飯均勻的散開 |  日式蛋炒飯 |
| 23. 從這一刻開始大火翻炒 |  日式蛋炒飯 |
| 24. 這一部分的炒飯就完成了,現在要換鍋做蛋皮 |  日式蛋炒飯 |
| 25. 雞蛋打散,加一小勺牛奶,雞蛋兩個或兩個以上 |  日式蛋炒飯 |
| 26. 熱鍋,加黃油 |  日式蛋炒飯 |
| 27. 均勻的把蛋汁倒進去 |  日式蛋炒飯 |
| 28. 周圍變白中間還沒有完全熟透的時候先從火上拿下來 |  日式蛋炒飯 |
| 29. 把剛剛的炒飯倒進去 |  日式蛋炒飯 |
| 30. 重新開火 |  日式蛋炒飯 |
| 31. 從邊上往中間翻 |  日式蛋炒飯 |
| 32. 盤子斜著,平底鍋也斜著,夾成一個V字形,從翻卷的蛋皮側滑到盤子裡 |  日式蛋炒飯 |
| 33. 然後直接把平底鍋翻過來 |  日式蛋炒飯 |
| 34. 成功 |  日式蛋炒飯 |
| 35. 加入剛剛調好的番茄汁 |  日式蛋炒飯 |
| 36. 做好了!嘗嘗吧! |  日式蛋炒飯 |
