放逐你的焦慮

內容介紹

《放逐你的焦慮:青少年不能不掌握的減壓法則》內容簡介：在青少年的成長曆程中，現實生活中社會的競爭，學校家庭的困惑和疑慮，朋友交往中的矛盾和隔閡等等，這一切都成為了青少年心靈上的負擔，把他們深深的壓進了焦慮的深淵。《放逐你的焦慮:青少年不能不掌握的減壓法則》僅僅圍繞青少年的成長和發展，從青少年思想的深處著手，針對其心理和精神的壓力以及來自於現實實際的困擾和迷惑，深度解析青少年焦慮的根源，表現，危害以及擺脫心靈壓力開啟健康人生的智慧和方法，為青少年的成長指明人生的方向。