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鮪魚紫甘藍沙拉
鮪魚紫甘藍沙拉，主料：紫甘藍、花生米、黃瓜等，紫甘藍不僅營養豐富，而且結球緊實，色澤艷麗，抗寒。耐熱，產量高，耐貯運，是很受歡迎的一種蔬菜。在歐洲地區...
主料 輔料 營養與食用 製作步驟 -
韓式石鍋拌飯
“石鍋拌飯”又稱“朝鮮拌飯”、“石碗拌飯”，是朝鮮半島特有的米飯料理。 它的發源地為朝鮮半島南部的全州，後來演變為朝鮮民族的代表性食物。南半島全州的石鍋...
菜品簡介 菜品特色 做法 營養價值 -
家庭四季營養配餐手冊
蒜泥胡蘿蔔絲 湛米拌芹菜 雞絲拌粉皮 拌果蔬三絲... 拌海蜇皮 涼拌捲心菜 涼拌紫甘藍 涼拌雞絲 杏仁拌三丁... 芝麻粥 蓮子百合枸杞粥 二、冷盤類 涼拌胡蘿蔔絲...
內容簡介 編輯推薦 目錄 -
團餐食譜1234
土豆絲 /113四寶辣醬 /114肉絲炒紫甘藍·肉絲炒小白菜· 肉絲炒蒜...·小炒肉· 肉絲雪菜炒毛豆 /119滑炒肉片 /120肉絲翅絲炒胡蘿蔔絲... /010乾煸圓白菜 /011炒綠豆芽·炒三丁·炒蘿蔔絲 /012辣炒白菜...
出版信息 內容簡介 章節目錄 作者簡介 -
新編家常好菜1100樣
素什錦 010/拌海帶絲 拌蘿蔔絲 雪裡蕻拌雙豆... 熗拌小根蒜 014/木耳爽口菜 糖醋蘿蔔絲 松花拌豆腐... 糖醋青蘿蔔 麻醬拌水蘿蔔 三色蘿蔔絲 125/蒜拌豆角...
圖書信息 目錄 -
蔬菜沙拉
丁上，調拌均勻即成。做法十六原料黃西紅柿50g、紫甘藍70g、生菜...甘藍、胡蘿蔔絲、加入葡萄乾，用馬乃司擠成格線花紋即可，食用時澆上用番茄沙司...了，胡蘿蔔、捲心菜、紫甘藍、黃瓜、土豆、洋蔥等切成絲或者小塊。剩下的就是選...
菜品介紹 原料調料 做法 菜品指南 選材關鍵 -
簡單好吃的家常素菜
019 清新油麥菜019 芝麻菠菜020 芹菜拌胡蘿蔔絲020...024 紫甘藍拌苦菊024 芝香拌菜024 蒜香通菜...胡蘿蔔絲026 胡蘿蔔絲拌白菜026 椒鹽金針菇027 紫菜...
內容簡介 媒體推薦 圖書目錄 -
好吃家常菜
香芹黃豆爽口芥菜絲辣汁油麥菜涼拌紫菜蓮涼拌紫甘藍魚香通菜蒜香馬齒莧尖椒拌青蘿蔔芝麻櫻桃蘿蔔京糕青蘿蔔絲拌蘿蔔蔥油胡蘿蔔絲辣蘿蔔絲爽口蘿蔔苗薑汁...帶香辣魚皮湘式拌河蝦海蜇蘿蔔絲涼拌海蜇美味熱炒一步一步學炒菜一步一步學煎...
內容簡介 圖書特色 編輯推薦 圖書目錄 -
高血壓吃什麼特效食物速查
湯 / 雙色花菜湯紫甘藍 將人體血液中的鈉置換出來義大利紫甘藍燴米飯 / 糖醋紫甘藍炒紫甘藍 / 紫甘藍炒肉片蘆筍 擴張末梢血管，使血壓降低清炒...，降低腦卒中發病率熗拌土豆絲 / 土豆胡蘿蔔湯土豆燒肉 / 醋熘土豆絲...
內容簡介 圖書目錄 -
癌症患者食療菜譜
湯番茄炒甘藍茄菇燉牛腩雙筍炒竹蓀肉片炒蘆筍鮮肝炒筍片拌雙色蘆筍燒牛肉雙色...蘿蔔絲三彩胡蘿蔔絲口蘑炒胡蘿蔔兔肉燒胡蘿蔔豬心炒蔥椒牛肉洋蔥炒木耳花耳炒洋蔥...沙丁紫茄沙丁銀魚肉絲炒韭薹銀魚煮蓴菜雙冬蘭花燉銀魚雙色銀魚丸鳳尾鮮魷薺...
基本信息 內容簡介 圖書目錄
