內容簡介
孕育一個健康聰明的寶寶才是最重要的，我們提倡科學、自然地孕育。科技高度發達的今天，生男生女已沒有什麼未知的奧秘，但網上和民間流傳的一些說法卻不夠科學性，也不夠具體詳細。尤其是生男生女產品，有的圖書上甚至盲目宣傳，人云亦云，這顯然是不符合科學和讀者利益的。
尊重科學、尊重讀者的利益，應是每一《懷孕40周最佳方案》的責任。《懷孕40周最佳方案》中，我們全力堅持科學態度，詳細準確地進行講解，同時也努力讓讀者在閱讀時更加輕鬆愉快。
作者簡介
王艷琴，副主任醫師，清華大學附屬醫院婦產中心副主任，一線工作專家，
北京醫科大學婦產科臨床碩士研究生，長期從事婦產科臨床工作，對婦產科常見病、多發病及疑難重症具有豐富治療經驗。有全新的醫療服務觀念，注重醫學模式的改變和創新，積極倡導實施陪伴分娩，推行無痛技術在婦產科領域的套用，關注孕產婦保健和生殖健康領域的新進展。
發表學術論文二十餘篇，任（中國臨床醫生）第五屆特約編委；主編或參編了《怎樣坐好月子》（晚育優生專家指導）《懷孕全程專家指導》等多部科普著作。
編輯推薦
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目錄
生命不易，怎不滿懷期待
第l周走近開始
準備好了嗎
幾句叮嚀
第2周“幸福時刻
順利完成“幸福工作
進一步營造安全的子宮環境
真實故事——懷上的經過
第3周已經開始
只是第一步
洗澡不再是一件容易的事了
請遵照醫生指示用藥
第4周安營紮寨
“小東西”在安營紮寨
營養提示
堅果，為孕期加油
第5周“好朋友”還沒光顧
注意事項——第5周至第8周
初步驗孕
生理徵兆
陰道出血
第6周終於有感覺了
為寶寶寫日記
上醫院檢查
應對尿頻
早孕反應
緩解嘔吐
第7周外表沒有變化
飲食建議
營養選單——孕早期
對煩惱不安說再見
第8周腹部無明顯改變
踏踏實實睡個覺
家務勞動
上班路上
舒服地工作
第9周現在是胎兒了
注意事項——第9周至第12周
冬季保健
夏季保健
穿鞋之道
內褲和胸罩
第10周喜怒無常
告別不良情緒
舒緩壓力
第11周草莓那么大了
頭髮養護
指甲保養
口腔護理
第12周孕早期要結束了
本周，孕早期就要結束了
第一次B超檢查
補充鐵劑
補充鈣劑
預防便秘
“吃”出健康寶寶
第13周孕中期開始了
注意事項——第13周至第16周
飲食建議
營養選單——孕中期
第14周胃口大開
性生活
頭痛怎么辦
預防痔瘡
預防尿失禁
第15周開始留心體重
體重增加多少
不發胖的秘密
站姿，坐姿，行走
第16周準備孕婦裝
穿出漂亮
留住美麗肌膚
讓“蝴蝶”飛離
第17周要小心行事了
注意事項——第17周至第20周
奇妙的胎動感覺
第一次感受
真實故事——最初的胎動感覺
胎動的規律
與胎兒的溝通渠道
胎教指南
第18周感覺到了胎寶寶
意念胎教
和胎兒對話
給胎兒講故事
給胎兒唱歌
聽音樂
父親與胎兒聊天
和胎兒一起看畫冊
讓胎兒欣賞自然美
第19周換上了孕婦裝
第20周綽約孕生活
第21周寶寶只有半斤重
第22周胎動更頻繁
第23周真正的“大肚婆”
第24周寶寶1斤重了
第25周身體越來越沉重
第26周寶寶1斤半了
第27周胎動像波浪一樣
第28周孕程已過三分之二
第29周進入孕後期
第30周寶寶3斤重了
第31周更是“大肚婆”
第32周寶寶已經4斤了
第33周守候寶寶
第34周給他安排點具體事
第35周準備分娩用品
第36周了解一些生產組織
第37周就要相見了
第38周真情故事
第39周離寶寶越來越近
第40周結束所有的辛苦等待
最後的絮語：走向新生活 從身邊做起
……
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